随着年龄的增长，身体的免疫力也会下降，身体各方面的功能都会下降，患心脑血管疾病和肝病的几率也会增加。一旦这两种疾病进一步发展，预期寿命也会受到威胁。如果你50岁以上，不想患肝病或心脑血管疾病，尽量少接触食物。
1.油炸食品
因为油炸食品需要在高温下处理，所以也很容易产生杂环芳烃，它们也容易致癌。为了获得最大的利润，许多销售商倾向于将油锅中的油再利用，反复使用的油含有更多的杂环芳烃，对人体更有害。大多数油炸食品也会含有相对较高的卡路里，人们会吃，很容易发胖，但也很容易患上心脑血管疾病。
2.烧烤食品
露天烧烤之类的食物通常含有苯并芘、亚硝胺和杂环胺，它们是可怕的致癌物质。吃太多可能会对你的健康有害。此外，户外烧烤有三种产品，它们的成分不一定很安全，也不一定健康。吃太多可能会损害肠胃，这对人体健康没有好处。
3.腌制食品
腌制食品是我国的特色食品，但腌制食品往往含有大量的盐，如果人们长期食用过多的盐，很容易诱发高血压，进而患上心脑血管疾病；其次，腌制食品也会对我们的胃粘膜造成损害，随着时间的推移，甚至可能诱发胃癌。
4.霉变食品
水果和食物也是大自然的一部分，就像人类一样，是活着的。一个人患上疾病后，还会出现各种生理表现，如手指较厚、皮肤呈暗黄色等。水果和食物不能说话，但是一旦他们生病了，外面就会有可怕的霉菌。为了省钱，许多人直接切断了果实表面发霉的部分。然而，在这个时候，各种各样的细菌已经渗透到果实的内部。如果你长期吃这些细菌，人体很容易受到不可逆转的损害。