水是我们身体中不可缺少的一种物质，我们每天都要进食大量的水分，才能维持我们身体的新陈代谢和血液循环。因为人的身体中有70%以上都是由水组成的也可以说谁是我们的生命之源。一个人可以几天不吃饭，但绝不可以几天不喝水，可见它对我们身体的重要意义。
因为多喝水的时候，不仅能够维持我们身体中的血液循环和身体的各项器官正常运转，同时也能够促进毒素和垃圾顺利的排出，有水分的参与我们才能够维持机体正常的运转，但是在喝水的时候也要讲究方式方法。尤其是近几年人们的养生意识不断的提高以后，对于生活中的各个方面都非常的有讲究。尤其是在喝水方面这一细节问题更加要注重。对于一些喜欢探讨养生的人来说，对于千滚水喝隔夜水，这两种水就非常的在意认为这些水都是非常有害的水，而且对我们身体健康造成很大的威胁，如果长期喝的话就会产生致癌性真的是这样吗？
隔夜水
隔夜水经过一晚上的放置以后，水中就会滋生一些细菌和病毒的成分同时水中也会产生一定的亚硝酸盐成分，所以有的人会认为隔夜水就会对我们的身体健康造成很大的威胁，因为亚硝酸盐它是一种致癌物，经常会饮用的话必定会增加体力的有毒物质含量，但是隔夜水所产生的亚硝酸盐远远低于国家标准而且也是在我们身体承受范围以内的，所以隔夜水并没有我们想象的危害那么大，他虽然会自身一些细菌和病毒的市会对我们的身体健康造成很大的危险，也要建议大家在每次吊水的时候可以用杯子8要随便盖上，以免细菌和灰尘。进入水中以后给常委和身体造成危害。
千滚水
所谓潜规谁就是谁，经过反复烧开以后由于经过反复的烧开。自来水中本身含有的硝酸盐和亚硝酸盐经过反复的烧开，就会产生大量的亚硝酸盐，所以对于很多人来说，觉得这样反复烧开的水。就会死人体重的硝酸盐成分含量升高。而且给身体造成很大的伤害，但是经过反复烧开的水，那硝酸盐成分并不是太高，所以在人的承受范围以内是可以放心使用的。
其实隔夜水喝了千滚水对我们的身体伤害并不严重，大家不用太过担心，只要是不经常的话，适当喝一点是没什么大不了的，但这里小编也要提醒大家，其实还有一桶水对我们的身体健康会造成很大的伤害，甚至产生致癌的风险，这种水就是过烫的水。如果经常喝过烫的水，由于水温过高在进入我们的迟到以后，就会对食道黏膜造成烫伤而在这水进入到人的胃部也会对人的胃部产生一定的伤害。尤其是65度以上的热水。给人的口腔以及口腔黏膜形成了很大的伤害是口腔和食道出现溃疡的现象，如果不及时调解的话，很可能就会造成癌症的风险，所以建议大家在日常的饮水和饮食过程中不要吃。过烫的食物或者是饮过烫的水。
