随着社会的发展，颜值对一个人的影响越来越大，而身高作为外在颜值的一部分也同样重要，甚至有些工作在身高上也有一定的要求，所以家长们在孩子身高成长方面也越来越费心。
每个父母都希望自己的孩子颜值高、身材好，所以在孩子还未出生的时候，妈妈就会吃一些燕窝、鱼翅等，希望生下来的孩子能够有白白嫩嫩的皮肤。
在孩子发育期，家长也会想尽办法来让孩子长得更高，但是有些“雷区”家长如果不注意的话，就等于是拔苗助长，给孩子挖了个“坑”。
“补钙能长高”这个说法是每一代人都知道的，补钙确实能让孩子长高，但是这个“补”是适当的补，超过了这个度可能会得不偿失。
一些家长希望自己的孩子能够长到一定的理想身高，于是乎让孩子吃很多钙片或者补充钙质的保健品。
但实际上每个人所需要的钙都是有一定限度的，给孩子补充过多的钙质可能导致他们营养过剩。
而且一些补充钙质的保健品是需要在医生的指导下使用的，家长们千万不要随意让孩子服用。
二、父母自己的身高不高，就觉得孩子也一定长不高有些家长会抱有这种思想，觉得因为自己的原因“连累”孩子的身高。于是孩子还在成长发育期时，有些家长就会寻求一些其他的办法来帮助孩子长高，比如吃一些激素类的药物刺激孩子的身体长高。
其实孩子的身高不完全取决于父母的遗传，父母的基因只有百分之七十的可能性会影响孩子的身高，剩下百分之三十还是有希望的。
家长可以让孩子营养均衡的吃一日三餐并且规律地作息，同时多做一些运动，比如跑步、打篮球、踢足球等。这些后天的努力都可以影响孩子的身高，冲破父母身高基因的限制。
孩子的成长发育期还是挺长的，并且每个孩子的发育时间都会有一定的差异，下面几种情况下家长其实不用过于忧心。
1、相比于同龄人自己的孩子身高不够高
因为每个孩子的发育周期都会有一定的差异，所以即使自己孩子的身高相比于同龄人要矮，家长们也不用过于担心。让孩子多做些运动锻炼锻炼也是有效果的。
但是家长如果发现孩子的身高跟同龄人相比一直都偏矮，那就要留意一下孩子体内激素分泌水平是否出现了问题，并及时带孩子去医院检查。
2、孩子到了十八岁身高也不理想
根据科学研究表明，人在成年后身高还是会继续长的，虽然一般长高的限度在五厘米之内，但是对于身高偏矮的人来说也是挺重要的。
其实一个人的外貌身高条件再重要，也比不过平安健康的生活来的要紧。所以就算自己的孩子身高真的不理想，只要他们能平安健康地生活，就是最大的赢家了。