喝酒伤身是人们的共识，但是由于工作应酬或是亲友聚会，似乎总是免不了碰上几杯。虽说偶尔饮酒能够依靠身体自身的代谢和消化能力把损害降到最低，但却并非人人都能够做到这一点。这3类人，在生活和工作中要尽量做到滴酒不沾，不然有可能会给身体带去较大损害，请务必留心。
1.喝酒脸红的人
喝酒脸红会被人们调侃为上头，但其真实情况却并非那么简单。之所以喝酒会脸红，是因为乙醇在体内进行代谢的时候，会产生名为乙醛的中间物，乙醛在进入血管之后，会引起扩张，当血液中乙醛浓度过高时，就会随着血液循环进入到头脸部位，最后就会导致脸红。对代谢功能健全的人而言，酒精在肝肾部位形成的乙醛很快就会变成乙酸，也就不会随着血液扩散，所以不会发红。而沾酒就脸红的人士，可能是缺乏乙醛转化酶，如果摄入酒精过多，代谢不及时会导致乙醛过多堆积，继而诱发肝脏疾病。
所以喝酒脸红其实是身体给出了警告，这类人就不要再饮酒了。
2.痛风患者
痛风病症是由高尿酸所致，而尿酸多是嘌呤物质的代谢产物。酒精在进入身体后，会加快嘌呤代谢速率，增加尿酸产出的同时，还会影响到肝脏的正常代谢功能，从而使得尿酸无法正常排出。在这两者的共同作用下，体内尿酸含量很容易就会超标，最后，就会导致患者的痛风病症加剧。
此外，饮酒还有可能诱发痛风石之类的并发症，对患者的调养将会起到不利影响。
3.三高患者
高血压、高血糖、高血脂患者都不适合饮酒。高血压患者常常会有心血管方面的疾病隐患，酒精对血管壁有较强的刺激性，并且其代谢产生的乙醛还有兴奋神经的效果，饮酒之后会导致血液流动加速、血管壁异常收缩，继而使得血压在短时间内快速升高，从而诱发一系列的心血管病。
高血糖患者的肝、肾功能多有较大压力，而酒精代谢也会在这两个部位进行，这就给本就不堪重负的两个脏器添上了最后一根“稻草”，有可能会导致其功能衰竭。此外，喝酒的人往往还喜欢点一些下酒菜，像是花生米、炸小鱼、腌泡菜等，都是高热高糖的代表，吃了会导致血糖上升，加重病情。
高血脂患者也是如此，病人血管往往因为脂肪过多而有血栓堵塞的情况发生，要是再摄入酒精给予刺激，原本就绷着的血管壁有可能被加速的血液给“顶破”，其带来的后果将会十分严重。
所以，以上这3类人群，最好还是滴酒不沾的好。
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