家有哮喘娃，护理很重要！医生：我有8个建议

记者 韩虹丽 通讯员 马明晖

哮喘的最大的特点是“反复发作”，发作的次数和程度与宝宝生病的次数、生活的环境、进食的食物等各方面都有密切关系，所以对于哮喘宝宝，护理尤为重要。

哮喘儿童的家庭护理是一门很深的学问。护理得法，患儿就恢复得快，并能防止该病再次发作；护理不当，就会促使此病复发或导致病情加重。以下这几个方面是哮喘宝宝的家长都要注意的：

01、关注天气变化，及时保暖

济南市儿童医院呼吸科医生程璐表示，天气变化时为哮喘的高发季节，因此，家长要根据气温变化及时给孩子增减衣物，睡眠时盖好被子。外出前要做好保暖措施，带口罩、围巾，尽量减少与强冷空气接触。

02、保持良好家庭环境

“家中要保持适宜的温度、湿度，采光及通风良好。”程璐建议道， 家中的衣物、棉被、枕巾、地毯一定要给予经常清洗暴晒、定期除螨。小孩的衣物，一定要选用纯棉制品，尽量减少丝绵以及羽绒制品的使用。避免接触刺激性气体（香烟、煤烟、蚊香烟、汽油味、油漆味、化妆品味、农药味等)。家中有吸烟者最好戒烟。尽量不种植开花的植物，以减少接触过敏原。室内避免养宠物，特别是会掉皮屑、毛发的动物，比如：猫、狗等。

03、饮食注意

儿童处于生长发育的重要时期，对各种营养物质需求量大，故不应过分强调忌口，以免引起营养失调。“若怀疑为某种食物过敏，可到医院检查确定，然后根据具体情况禁食该种食物或用其他类似食品代替。另外，尚要注意少量多餐，给予清淡、易消化食物，不要过甜、过咸、过冷、过腻。零食饮料等小食品最好回避。”程璐说。

04、适度运动

缓解期则应进行适当的体格锻炼．以增强体质、改善肺功能、防止胸廓畸形。程璐建议，此期间可增加户外活动，活动量由小到大，使患儿能和其他孩子一起上体育课和参加集体活动。但应避免竞争性强、体力消耗大的运动项目。但运动前要备好快速缓解药物。

05、维持稳定情绪

患儿家长应对患儿进行疏导，减少学习及生活中压力，作息规律，保证充足睡眠。

06、做好哮喘自我检测

监督孩子每日定时测量峰流速（PEF）、监测病情变化、记录哮喘日记。

07、药物储备

程璐表示，家中应常备快速缓解药物如沙丁胺醇、特布他林等，并掌握这些药物的作用、用量、用法等。带孩子外出时也要随身携带药物。平时注意宝宝有无哮喘发作先兆，如流涕、流泪、咳嗽、气促、胸闷等，一旦出现应及时使用应急药物以减轻哮喘发作症状。

08、按时用药，定期复查

家长应遵医嘱给宝宝用药，保证无漏吸药物，保证吸药方式正确，用药后应漱口、洗脸。

哮喘是一个慢性病，家长要给予仔细的观察及耐心的护理。让每一个哮喘宝宝都能得到很好的控制。