脾胃是后天之本，也是万病之源，人们的生命活动都依赖脾胃对营养物质的摄入。身体的先天不足，可通过后天调理补足。孩子的脾胃与成人不同，因为消化器官发育尚未健全，家长养护不当，容易出现积食，还会导致体弱多病，如便秘、腹泻、感冒发热、肺炎、扁桃体发炎等。 
除人体孩子条件外，后期的调理也至关重要。家长需引导孩子保持好正确合理的饮食习惯，保持不挑食、不厌食，营养摄入均衡。
一、这3种辅食，是医生眼里的“毒药”，稍不注意，孩子积食难长个
1.加铁米粉
许多商家都喜欢玩文字游戏，会在商品标示时着重铁元素补充的宣传。虽然铁元素容易流失，但对人体没有太大影响，加铁的食品不易消化，额外给孩子补充铁会造成肠胃的负担。
蔬菜中含有大量纤维素，对人体的胃消化和肠道蠕动大有帮助。可是蔬菜汁是经过破壁机制作得出的，在破壁过程，蔬菜中富含的纤维素已被破坏，导致大部分营养的流失。所以，蔬菜还是经烹饪使用的好。
3.水果
对于年纪比较小的孩子，家长不宜将水果直接给予孩子食用。多数水果属性寒，如雪梨、西瓜、芒果、苹果等，这些水果很容易使孩子脾胃变得虚弱，引发积食，营养摄入有碍，导致营养不良，所以才有"脾胃一伤，四脏皆无生气"的说法。
孩子出现积食是非常常见的，积食脾虚多是因为长时间消化不良引起的。家长可以给孩子补充金益麦棘，这是《千金方》中的消食清热食方，其中包含沙棘、鸡内金、山药、红枣等健脾健胃食材，金益麦棘能显著提高孩子肠胃的运化作用，健脾益胃，消食祛湿。孩子是否能拥有良好的体质，先天依赖于基因，后天依赖于脾胃调理。
平时可将金益麦棘加入辅食中，能使食物消化更顺畅，营养吸收更充分。其中的嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌，能协助孩子肠道益生菌群保持平衡，分泌更多的消化液。金益麦棘还含有锌元素以及维生素B1，能有效增强孩子食欲，保健好孩子的脾胃，是孩子健康的保障。
三、家长还可以从这5点，判断孩子的消化情况
1.大便异常，便秘，拉稀，异味重。
2.口气重，舌质厚腻。
3.皮肤上长疹子。
4.睡不安稳，夜醒夜啼，难入眠。
5.指甲边多有倒刺出现。