第一种:
鱼腥草 在乡村鱼腥草是一种比拟常见的野生草本植物，由于有淡淡的鱼腥味，因此而得名，关于白领女人来说，鱼腥草当然不只是一种能够吃的蔬菜，更重要的是它减肥排毒的效果。鱼腥草被人体食 用之后，会辅佐我们加强细胞关于病毒的吞噬才干。所以能很有效的进步我们自身免疫力和抵御力。鱼腥草自身也具有清热解毒的效果，因此从必定水平上就减轻了肝脏的担负，起到了养肝的 效果。常吃鱼腥草对身体有很多的益处，不只仅能够清热解毒，还能够进步人体免疫力，有很好的抗癌效果。
第二种:
枸杞叶 枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素整理有着特殊的效果。含有丰厚的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等多种物 质，假如经常饮枸杞叶茶，能够起到养肝明目、软化血管等保健效果！吃枸杞叶还能够辅佐人们调理低血压、贫血，而且用于各种眼疾与口腔炎症，而且能够护肤养颜。长期饮用，更是能够以 治疗体质虚寒，加强抵御力，能够起到必定的改良体质的效果。?
第三种:
蒲公英 蒲公英也是一种临床常用药材，具有很好消炎去火的效果，特别进入春季，吃些蒲公英、或用蒲公英泡水喝，都有很好消炎去火、养肝的效果。而且蒲公英基本身也有着丰厚的营养成分，是 铁，黄酮和配糖苷类成分的自然来源。而这些是保证我们身体正常代谢的必需元素。蒲公英还有维护肝脏,促进胆汁分泌，降怒火和辅佐身体排出毒素。
