自古以来，蒲公英都是中医们喜爱的草药之一，《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价“至贱而有大功”！
夏末秋初，天气炎热干燥，人们易上火嗓子疼，这个时候，泡点蒲公英水喝，有不错的效果。
国医大师更是把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。随处可见的蒲公英，却有着“草药皇后”的美誉，有着可以匹敌“冬虫夏草”的养生功效！
蒲公英为临床医生常用之药，应用颇为广泛，且药源充足，易于采集，炮制简单，无毒副作用，其效神奇。
同属的草——蒲公英是“草根”的形象，“冬虫夏草”相比，小后者可以提高免疫力，但喉咙上火，扁桃体炎症，更无力加重上火倾向，在那里，“今天”非“蒲公英”莫属蒲公英是最适合点燃喉咙的天然抗菌剂
脸上长爱，天花，大部分在体内潮湿油重的蒲公英，止痛散结可以利尿，散结合其是不够是最适合的，在新泻火除湿，潮湿引起呕吐，黄色，应该可以改善口臭等问题，潮湿引起的青春痘也有很好的效果
蒲公英是治疗胃痛的佳品，对食滞化热脾胃湿热肝郁化火及胃火炽盛等引起的胃寒腹胀酸呕等均可应用医载蒲公英“补脾和胃，泻火”
4:高浓度的健康改善
患有乳腺增生乳腺炎的女性较多，可以用蒲公英泡水改善本草纲目载：“蒲公英主治妇人乳痈肿肿，水煮汁饮及封之立消解毒食散滞息，并食毒化毒，消恶肿肿，结核疔肿”因为它是一种止痛散结消肿散结的药
蒲公英经肝，具有卓越的清肝和增强肝脏和胆囊，补益肝毒，蒲公英抗内毒素的肝细胞溶酶体和线粒体损伤
解除抗菌作用后释放的内毒素的毒性作用
因此，能够保护肝脏，增强肝脏的再生能力
蒲公英的单独泡平板，蒲公英的养生效果再加一宝，无论是“冬虫夏草”,养肝排毒抗衰老！
蒲公英具有很好的护肝作用，玉兰根同样具有很好的护肝功效，两者同茶，护肝排毒抗氧化，功效加倍！
玉兰菜是娃娃菜相似，但味道和营养有很大不同玉兰菜沙拉经常被使用，在高级餐厅，玉兰菜沙拉出来的很多事情玉兰的根长有很好的药用价值
玉兰根药用价值高，具有良好的肝保护作用，这是磷脂合成的科林的存在，因此加速细胞修复的速度加快，对肝细胞有明显的保护作用玉兰根提取物中的脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤有显著的保护作用
自制护肝茶——蒲公英玉兰根茶
材料野生蒲公英玉兰焗饭
功效肝毒排出，保护肝去除火，肝功能障碍，预防酒精性肝障碍，提高肝脏的解毒能力，
1挖野生蒲公英的根，洗干净，一定是泥也洗干净，来了茶的味道不好，同样洗玉兰根茎，预备；
2蒲公英的根，切成小段，玉兰的鳞茎小，切丁，备用；
3蒲公英的根和玉兰根分别，炭火烘炒制成的茶，预备；
4蒲公英的根和玉兰的根，1:1的比例，茶代替热水喝用洗涤剂