现在的家庭，生活条件都变好了，孩子能补充到的营养也比较多，所以父母都希望孩子能长个高个子，身体更加健康。所以日常的饮食中，喂养孩子的时候讲究的不光是要吃饱，更要吃好，可是不少父母却好心办了坏事，反而坑得孩子不长个子不发育。
小区里有个男孩叫小凯，他上小学的时候一直坐在教室里第一排，身高相比于同龄小孩来说总是矮一截，小凯的妈妈很担心，赶紧带着孩子去了医院做检查，却发现孩子竟然已经出现了发育停滞的现象。
5岁男娃一年没长个，全因3种“毒饭”！儿科医生：别再给孩子喂了
1、零食类饭
孩子还小，并不知道什么食物该吃什么不该吃，哪些吃了对身体有伤害，这些只能让家长来辨别，然后有选择性的给他们吃，如果经常吃零食，而零食当中又还有很多的添加剂和防腐剂，不仅影响长个还会影响对其他营养的吸收。
2、各种奶类
有的家长来不及给孩子做早饭，会准备一些早餐奶或者优酸乳给孩子喝，但是这些所谓的奶，其实添加剂的糖分非常多，可能对身体造成严重的伤害，并不能帮助孩子补充营养。平时家长在给孩子喝奶一定要选对，不能乱喝。
3、蛋糕甜食
甜品是小孩的最爱，像草莓蛋糕，蛋黄派，甜甜圈等这些特别甜的食物吃多了容易长蛀牙，影响牙齿的发育，也会增加体内的湿气，气血运化受阻，阻碍身体对各种营养物质的吸收，影响长个。
补充微量元素，孩子才能长高个
在日常生活中，饮食要均衡。25-30种食物，肉、蛋、奶、谷物、蔬菜、水果要均衡，但不能多吃、多吃、少吃、多锻炼、多睡、不熬夜，补充足够的睡眠。在饮食上，可以放一些怀古甘墨，可以帮助孩子补充微量元素，使孩子的身体和骨骼得到充分发育，长高。