宝宝白天要上幼儿园，父母也要工作，睡前的亲间对于孩子和家长来说就变的尤为珍贵了。如何在有限的时间开发孩子大脑记忆，培养孩子的高情商？睡前活动很重要，下文向各位家长介绍3种睡前活动，轻松培养“双商”高的宝宝。
一、2-6岁关键期
2-6岁孩子的情绪就会逐渐稳定下来了，不会因为一点不如意就开始哭闹。这段时间孩子的接受能力会非常强，同样对于外界信息的需求量也非常大，满足孩子的直接感知，和亲身体验的需要是这个阶段的重中之重。
以下是最有效的开发孩子智力、培养孩子情商的方法，家长要牢记
二、睡前3件事
【1、跟孩子聊天】
麻省理工做了一项研究，这个研究中表明，开发孩子大脑的最佳方式不是阅读，而是聊天。这项研究对42个家庭进行了跟踪研究，发现经常跟父母交流的孩子智商高达117，比聊天频率少的孩子智商点高出近40。
交流越频繁的孩子，大脑的活跃点就越多！
重要的是交流的过程中，不仅能使孩子语言能力更强，更重要的是孩子与父母间的情感交流。丹佛大学心理学教授Susan Harter说过“在父母关注下长大的孩子会不自觉把这种关注『内化』，用家长对待自己的态度来对待自己的人生。”这种交流是培养孩子的共情能力，教会孩子站在别人的角度思考问题。长时间的交流孩子的情商自然会越来越高。
【2、读绘本、讲故事】
绘本是儿童文学中至关重要的一步，是孩子阅读的启蒙工具。绘本多以大量的图片，少量的文字组成，是国际公认适合幼儿看的图书。绘本的图案贴近孩子的世界，故事丰富孩子的生活，带孩子进入到绘本的世界之中。
绘本可以给孩子丰富特别的体验，在家长有些想要教给孩子的道理、或者希望孩子养成好的行为习惯、可以平静的控制自己的情绪时，不知道应该怎么说的时候，就可以借助绘本，选择相应的绘本，通过讲故事的方式孩子自然而然就可以理解了。
【3、陪孩子玩游戏】
1973年，有一项研究发表于《发育心理学》（Developmental Psychology），这项研究中将90名小朋友分为3组，研究人员发现，自由玩耍的小朋友可以说出具有想象力和创造力想法的数量是其他两组孩子的3倍。玩游戏对于培养孩子的创造性思维有很大的帮助。
2007年，《儿童青少年医学文献》（Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine）中有一篇报道表明，玩游戏同样有助于孩子语言能力的发展。美国华盛顿的研究人员对同样来自于低收入家庭的两组孩子做了实验，给其中一组孩子每人一盒积木，6个月后，玩积木的孩子学习成绩比没有玩积木的孩子成绩高出很多。
玩游戏就像给孩子一个万花筒一样，具有丰富的创造性和可能性。
睡前有什么游戏可以和孩子一起玩？
足球一类的运动游戏，这类运动可以锻炼孩子的体能，顺便消耗孩子的体能，让他睡眠质量更好。
如果孩子2岁以上，家长准备一些开发记忆力的图书，这类游戏书中有很多，找不同、分类、走迷宫等游戏，这类小游戏对于孩子智力的开发，记忆力的提升，有很大的帮助。
孩子2-6岁这段时间家长可以根据孩子现阶段生活和游戏的特点，激发孩子的学习兴趣，保护好孩子的好奇心。为孩子创造适宜的生活学习环境，自然而然拥有双商高的宝宝。