菊花茶是很常见的一种茶类，因为营养物质丰富，很多人都非常喜欢，菊花茶具有很多的功效，它能够清肝火，还可以增强身体的免疫力。关于菊花茶的泡法有很多，大家都了解吗?其实饮用菊花茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。
菊花茶的功效
1.清肝火
适当的饮用菊花茶能够清除身体中的火气，燥热是导致人们上火主要的原因，人们很有可能会出现肝火旺的情况，在中医方面看菊花茶，不仅有性寒的属性，它还可以入肝经，所以说平时多喝菊花泡的茶饮可以起到清肝火的作用。
2.缓解眼疲劳
很多人应该不知道，其实菊花茶能够帮助人们缓解眼疲劳，现在的人们上班都长时间的面对电脑，所以说眼疲劳是如今上班族普遍存在的问题，生活中适当的喝点菊花茶，对我们的眼睛起到一定的保护作用，同时可帮助缓解眼疲劳的问题。
3.降低血压水平
菊花茶也具有药理方面的功效，主要是因为在菊花中含有多种心脏活性成分，这些物质能够增加冠脉流量，因而有扩张冠脉的作用，具有非常好的降压作用，对于如今中老年人群来说，适当的喝点菊花茶，在预防高血压方面的问题也有一定的好处。
4.增强机体免疫力
菊花中含有黄酮素等抗氧化的成分，这类成分可以帮助抵抗外来病原体的入侵，因而菊花泡茶饮在提高机体免疫力方面有促进作用。
5.预防心脑血管疾病
经常喝菊花茶的人，能够降低身体、血液中的胆固醇，这个功效对于预防心脏血管等疾病都是有着很明显的效果。中医常说，菊花具有扩张冠脉的作用，这样的功效能够增加冠脉的流量和流速，具有很大的意义。
6.治疗便秘
治疗便秘的主要原理就是有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力。而我们菊花茶中就物质，叫丹宁，它能够让我们身体的便秘情况得到缓解，日常经常喝菊花茶，也能够起到预防的效果。
菊花茶的泡法
一、洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。
二、雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
3、放入菊花，小火再煮15分钟。
4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。
三、菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
菊花茶的禁忌
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。
4、阳虚体质的不宜。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
5、添加冰糖。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，是很有营养的饮品。