无论男女，洗澡时多搓一搓身体的这几个地方，长寿会更加的亲近你
对于洗澡这一方面，我们不会有太多的顾虑，在大部分人认为洗澡是一个放松自我的时候，并且对于洗澡我们的认知就是全身都洗过来一遍洗干净为止。那么我们的这种想法到底是不是正确的呢？确实对于表面来讲，洗干净是挺重要的，但是怎样让洗澡变得更加有意义呢？那么接下来我们就从养生方面为大家介绍怎么从洗澡中提取长寿精华呢？
洗澡多洗这几个部位可以拉近与长寿的距离
首先就是腰部
在搓澡的时候，我们一般会比较主动搓脖子，然后腰部的话不怎么搓，事实上对于我们来说也是非常重要的，因为我们腰部是肾脏的居住地，当你去搓你腰部的时候，也可以促进你腰部的血液循环，这样就可以间接的促进肾脏的健康，所以在平时搓澡的时候一定要搓一搓你的腰部，在干净的同时也可以让你更健康哦！
其次就是你的腋窝
腋窝是比较柔软的一个部位，所以我们认为在这个部位里面简单的搓一搓就好。甚至有些人在搓澡的时候简单的带过。这种做法其实是错误的腋窝，虽然说是比较柔软的一个部位，但是它却可以帮助我们促进全身的血液循环以及新陈代谢。这理由不理解了吧！为什么说腋窝会促进我们的新陈代谢呢？这主要是因为我们腋窝分布着淋巴。嘟嘟嘟！你又不知道了吧！身体就是这么奇妙，淋巴的分部比较广，所以说在我们的腋窝里面也有淋巴的分布，所以说当你搓腋窝的时候也是能刺激我们的淋巴系统的，所以这个时候在你不知道的情况下，增强我们的免疫力和抵抗力。
最后就是我们的肚脐
对肚脐我们可能就是从来没有在意过去搓它，这主要是因为在我们小的时候大人就告诉我们扣肚脐会肚子疼，所以说有很小的孩子去管理自己的肚脐。事实上呢，叫我们洗澡的时候搓了我们的肚脐是可以帮助我们刺激穴位的，并且它也可以帮助我们促进消化。关于肚脐的管理，我国是不怎么明显的，其实在日本对于肚脐是有专门的清理人员的，也会有人经常去花钱做肚脐清理。
通过这篇文章，大家也认识到了关于我们洗澡时不可忽视的三个部位，也恰恰相反，这三个部位也经常被我们所忽略。所以说阅读了我们这篇文章之后一定要重视，并且也要实施行动哦！
好了，今天的养生小知识就讲到这里，通过本篇文章，希望你能够掌握更多关于养生的知识。关注我，养生不掉线。