不少新生儿都会不定时醒来需要喂奶，妈妈也得适当放弃自己的作息时间给宝宝喂奶，尤其是夜奶，会扰乱妈妈的睡眠时间，让很多妈妈都很奔溃，想要让宝宝断掉夜奶。
夜奶除了会扰乱妈妈的作息时间，对宝宝也有一定的影响的。宝宝到了6个月左右开始长乳牙了，长期喂夜奶很容易长龋齿，影响宝宝口腔健康。
喂夜奶也有一定的危险，我们时不时可以看到，因母亲作息时间不规律，喂奶时精神不集中，导致宝宝被乳头或乳房堵住鼻孔而窒息的新闻。
深夜妈妈精神涣散劳累，稍不注意就会有这样潜在的危险，所以宝宝断夜奶也是有一定的需要的。
那么该如何正确科学地断夜奶呢？
首先还是要让宝宝有规律的饮食。宝宝4到6个月，就可以慢慢断掉夜奶，白天妈妈在哺乳的时候要有一定的规律，适当增加辅食，规律的饮食作息有利于以后宝宝的健康发展
很多家长会宠爱宝宝，听到宝宝哭了就赶紧哺乳或喂食，这样过度的喂养反而很容易引起宝宝肥胖，不利于宝宝的健康。
尤其是夜晚，可以在宝宝睡觉前的1个小时先行喂食，增加饱腹感。
到了深夜，听到宝宝哭了，用其他方式安抚宝宝，不要急着喂奶，让宝宝清楚适应，夜奶自然而然就会断掉了。
要想断夜奶，还要学会训练跟宝宝分床睡。不少爱喝夜奶的宝宝都是妈妈在陪睡，宝宝睡醒一哭，妈妈就直接哺乳，久而久之，宝宝形成了习惯。
妈妈不用觉得担心不安全，要让宝宝学会自己睡觉的能力，以后的睡眠质量才能保证，过晚分床睡还会让宝宝有焦虑的感觉哦。
在这过程中，宝宝有哭闹跟反抗是正常的，不用过于着急，适当给宝宝安慰，白天规律的哺乳，夜奶就会自然断掉了哦。