阳气足百病除，日常做好几件事，或能补阳气去湿气，身体更健康

阳气不足的人体内湿气往往很重。我们的体内本来就会有一些湿气存在，依靠着阳气的调和，身体也是很健康的。一旦阳气不足，寒湿之气就会加重，手脚冷一定程度上也受到了湿气重的影响。湿气重百病缠身，阳气不足湿气加重，身体的运行代谢受到影响，对身体健康是不利的。湿气重会出现毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题，湿气还容易导致上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适，并过早引发富贵病的发生。可见阳气不足，对身体健康影响还是很大的，尤其是阳气不足，湿气缠身，长此以往，可能会引发一些不适现象出现。