现在生活中抽烟的人越来越多了，而吸烟对身体的伤害是比较大的，尤其是容易导致肺部逐渐的老化。生活中不仅很多男人有抽烟的习惯，就算一些女人平时也喜欢抽烟，她们以为抽烟非常的酷，却不知道抽烟容易减少寿命。因此经常抽烟的人平时更应该注重养生和食疗。
枇杷加此物煮，连吃7天，肺干净了，皮肤好了，抽烟的人不妨一试！
枇杷里面富含大量的果酸、果糖、水分、碳水化合物、烟酸以及维生素等成分，因此经常吃枇杷可以帮助我们有效的清理肺部垃圾，可以将肺部的毒素以及粉尘等物质充分的排出体外。同时对皮肤也有很好的保养作用，让皮肤变得更细腻。
银耳里面富含大量的铁元素、胶原蛋白以及多种营养元素，经常吃银耳对肺部有很好的保养作用，可以让肺部变得更加有活力，从而让肺部远离肺炎的入侵，因此长期抽烟的人平时可以适量的吃一些银耳。
我们平时可以将枇杷和银耳一起煮水喝，喝上一段时间后会让肺部变得更干净，同时也可以让皮肤变得更加的光滑，长期抽烟的人平时可以试一下。