农村一种不起眼的植物，不仅药用价值高，还是天然的野菜，了解下

农村一种不起眼的植物，不仅药用价值高，还是天然的野菜，了解下！

养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。

在农村，我们经常在菜园边、路边、山间，看到一种长满枝藤，生命力特别旺盛的植物，根系四通八达，一长就一大片，它的名字叫“藤三七”。

很多农民都把藤三七当杂草，其实，藤三七可是一种天然的绿色保健兼药用食品，具有清热解毒、滋补、壮腰膝、消散痰、活血、健胃保肝、降血脂、降血压等作用。

另外，藤三七还有很高的食用价值，是一种天然无污染的野生蔬菜。藤三七叶色油绿，肉质肥厚，很多人都会把它用来做汤菜，口感滑嫩，绿色健康又安全，是一种难得的药食两用的野生蔬菜。

藤三七的根跟洋姜相似，可用来煲各种汤类，将藤三七切片，与鸡肉、瘦肉等炖后食用，具有很好的保健作用，有一定的降血糖、降血脂作用，还可以疏通肠胃。