“爆肝”、“肝火旺盛”等等词语，在生活中都时不时会用上，但是人们有没有想到过肝脏对人们有什么作用？而如果当我们想要好好养护肝脏，可以看看水飞蓟的功效，下面就来了解了解吧！
一、肝脏的作用
1、分解作用
肝脏在身体里主要负责食物的分解、代谢，特别是对于糖类、脂类、蛋白质类食物的分解，为后续身体的吸收做准备。同时肝脏还会对一些食物或其代谢产物中的毒素进行处理，或吞噬、或分解，能够有效的降低、消除其毒性，对维持身体健康有很好的作用。
另外，肝脏将食物进行分解代谢处理后，还能将一些物质储存在肝脏当中，比如维生素A、维生素E、维生素K 、B族维生素以及脂肪等等。而脂肪储存在肝脏中，可以作为人们运动消耗能量时的首要能量来源，也有助于减轻肝脏的负担，避免成为“脂肪肝”。
为了更好的完成代谢解毒的任务，肝脏细胞可以分泌出一些胆汁，促进肝脏分解脂肪、吸收维生素等等，对身体的消化吸收很有帮助。没有进食时分泌的胆汁还能够储存起来，存在在胆囊中。另一方面，肝脏的运作还需要血液的循环来协助，也能够储血、调节血液流量。
二、水飞蓟的功效
水飞蓟属于一种桔梗目菊科植物，广泛生长在欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部。生活中，更为人们所知晓的功效是“清热解毒，舒肝利胆”。实际上，相关药理学上研究证明，水飞蓟中含有的水飞蓟素，能够保护和稳定肝细胞膜，帮助肝脏减弱外来杂质的影响，有助于促进肝细胞的再生、修复，改善肝功能。
水飞蓟的功效有助于肝脏的日常运作，对身体很有帮助。但是寻常植物的泡茶方法，并不利于人们摄入水飞蓟素，更好的方式应该是选择含有水飞蓟素的产品进行补充。同时，搭配一些同样对肝脏有益的植物精华，也有助于水飞蓟发挥其功效。
五味子的提取物，对肝细胞蛋白质、糖原生物的合成有促进作用，有利于增强肝脏解毒能力，减轻氧自由基对肝脏细胞带来的伤害。葛根提取物，可以促进酒精分解，具有解酒的作用，能够促进肝细胞分化和增殖，具有改善肝脏的微循环，改善肝功能的作用。丹参的提取物，可以抑制炎症细胞因子，具有清除自由基，抑制脂质过氧化的作用。
人们想要补充这几种植物成分时，可以选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片补充，当中含有水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物以及五味子提取物，可以更方便人们日常补充，即使是有事情，需要出门在外，也可以随时带在身边吃。
水飞蓟与这几种植物成分，能够帮助肝脏更好地运作，有助于肝脏的健康。肝脏对人们如此重要，可以试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片补充！