听到肝癌这两个字，很多人都会心生畏惧，尤其是本身就患有肝病的人。我国的肝癌发病率是比较高的，根据数据显示，全球每年将近一半的新发肝癌都在我们国家。肝癌好发于中老年人，但近年来它逐渐把目光投向年轻人，有年轻化的趋势。因此，无论男女老少，都应该积极做好预防。而想要预防肝癌，首先要做的就是远离诱发它的祸根。
诱发肝癌的祸根，是什么？
相比常人，肝癌更容易发生在患有病毒性肝炎的人身上。病毒性肝炎是容易引发肝癌的祸根之一，包括甲肝、乙肝等。患上病毒性肝炎之后，若不积极的控制体内的病毒数量，越来越多的病毒不断的攻击肝脏，就会有越来越多的肝细胞坏死，导致肝脏逐渐纤维化，进而变硬，最后会发展成为肝癌。
黄曲霉素，也是肝癌的诱因。黄曲霉素这种毒素进入人体之后，会损害肝细胞，会导致肝细胞坏死，还会影响肝细胞的分裂，教唆肝细胞癌变。
对于普通人来说，黄曲霉素是要高度警惕的，它在生活中并不罕见，容易藏在发霉的水果、变质的坚果、发霉的木制筷子和案板等东西中。黄曲霉素毒性较强，它比砒霜毒几十倍，高温还很难将其杀死。日常生活中，如果碗中的食物发霉和变质了，不仅要把发霉的食物倒掉，还要及时的清洁碗，给碗消毒，以免残留黄曲霉素。
酒精是很多人生活中的必需品，可以解忧，但要注意的是，酒也属于致癌物，不可多饮，特别是本身患有肝病的人，需杜绝饮酒。
有一类专门因喝酒引发的肝病，叫做酒精性肝病，其中最广为人知的，就要数酒精肝了。酒精的代谢场所主要是肝脏，它会被代谢成为乙醛，然后会被代谢成为乙酸。如果过量饮酒，酒精代谢成为乙醛后，来不及代谢成为乙酸，乙醛损害肝细胞，导致肝细胞坏死，肝功能下降，肝脏会逐渐变硬，出现纤维化、硬化，直至变为肝癌。
还有一种不得不说，也是需要大家警惕的，就是脂肪。我们每天所吃入肚子中的食物，都需要肝脏来分解，若摄入太多的食物，热量消耗不掉，就会转化成为脂肪，堆积在肝脏上，导致肝细胞脂肪变性，诱发脂肪肝。若不及时把肝上的脂肪消除，越来越多的肝细胞脂肪变性，就容易引发肝硬化，诱发肝癌。
现在之所以会有那么多人患肝癌，其实和不注意饮食、患上肝病之后不控制、不注意避免黄曲霉素和经常喝酒有很大的关系。避开诱发肝癌的高危因素，可较为有效的降低肝癌的发病风险。
另外，还需要注意的是，肝癌早期症状不明显，有些人患上了之后，由于没有及时察觉其早期症状，结果拖到晚期才发现。肝癌早期其实也有症状，会出现腹泻、呕吐、食欲不振、容易疲劳、右腹隐痛等表现，一旦察觉，要及时检查。
肝癌是可以预防的，日常生活中，要远离这些伤肝的因素，养成良好的生活习惯，科学饮食，均衡的摄入营养，远离烟酒，适度运动，保持良好心情。肝病患者，要积极的治疗，控制病情，这样可以帮你远离肝癌。