先来一个血与泪的经历分享：赞赞宝宝九个月的时候，有一次洗完澡，老公给穿衣服，无意中摸到宝宝的最下面一根肋骨很突出，马上叫我过来，我把赞赞平躺下一看，左右各一根外翻已经很明显了，当时挺着急的，好怕它会越来越严重……
第二天赞赞打完疫苗后，我特意带去儿保科让大夫检查了一下，大夫的话让我追悔莫及，赞赞方颅、肋骨外翻，已经严重缺钙了！
此外，如果你看到宝宝头部凹凸不平、颅骨突出、鸡胸、容易哭闹、睡觉易醒、容易出汗，都很可能是宝宝缺钙的表现哦！
图片来源：百度图片
图片来源：百度
今天，我就明确的告诉大家：以上都是误区，避免踩雷哦！
1.纯母乳的宝宝：妈妈的饮食应高蛋白、少油低脂，可多食牛奶、豆类等含钙高的食物
2.混合喂养或纯奶粉的宝宝：要适当吃些好吸收的钙，如乳钙、滴剂类钙易被宝宝吸收
3.补钙的时候要每天连着补，不能今天吃，明天不吃，后天又吃，这样是补不上的哦
4.有些碳酸钙服用过程中是不能和高纤维食物同食的，妈妈们要注意哦，否则同样达不到效果
5.最最重要的一点！！！
不管天阴天晴，只要天气适合宝宝出去，都要带他去晒太阳，不涂防晒、不戴帽子、裸露手脚，每天1～2小时哦！
晒太阳有助于人体内维生素D合成，这样补的钙才能更好地吸收呢