每个父母都希望自己的孩子出生时是健康的，所以在孕期都会格外注意饮食。在某些地区有这样的传言，“怀孕后不能吃鸭肉，容易引起孩子手指变形”“不能吃兔肉，容易引起孩子的兔唇”。
不过，这些传言都没有科学道理，在医生看来，这些都只是家长的借口。如果孩子有毛病，一般都是家长不良的习惯导致的。
案例：
小燕和丈夫是通过亲戚介绍的一次相亲认识的，双方相处过一段时间觉得性格合得来，加上双方家长很满意，所以就很快步入了婚姻殿堂。结婚不到一年，小燕就怀上了孩子，这让一家人都感到非常高兴，期待孩子早日降生。
转眼间，就到了小燕分娩的这一天，本来宝宝的出生会让这家人更加高兴才对。可是当一把宝宝从产房抱出来时，脸色却非常凝重，让一家人进了诊室。
医生询问小燕的丈夫，妻子孕期是否定期做过检查？丈夫表示只在两个月的时候孕检了一次，之后便没有了。随后，医生打开包裹宝宝的小被子，宝宝有明显的兔唇。过了不久，产妇小燕也从产妇出来，看到宝宝的脸庞顿时痛苦万分。婆婆情绪激动地质问儿媳，孕期吃了什么，有没有吃兔肉？
小燕犹豫了一会，说之前吃了好几次兔肉。可是医生却不肯相信，揭穿了小燕：“请老实说，你孕期有没有什么不良习惯？”
原来小燕高考失利后就出来打工了，经过多年的磨炼，终于有了一份稳定的工作。可是这份工作经常需要出去应酬，多年下来她就习惯了吸烟和喝酒。
怀孕后她告诉自己一定要戒烟，可是面对工作业务上的巨大压力，还是忍不住吸了几次。看到宝宝的模样，小燕顿时泣不成声，一想到是自己害了孩子，就感到羞愧不已。
那么，孕期应该注意什么事项呢？
1、改正不良的生活习惯
上文中小燕的例子就告诉我们，吸烟喝酒对胎儿的负面影响是很大的。如果夫妻俩已经打算要孩子了，就要尽快改正不良的生活习惯，比如吸烟、酗酒、熬夜等等。为了孩子的身体健康，夫妻俩还是应该尽早戒烟戒酒。与此同时，也要远离不健康的环境，千万不要抱着侥幸心理，否则可能给孩子带来很多伤害。
2、不要乱服药
孕期准妈妈一定要照顾好自己的身体，及时增减衣服，尽可能不要生病了。即使准妈妈身体不舒服，也不要胡乱服用药物，而是要提前咨询医生。毕竟很多药物都可能对胎儿和产妇造成负面影响，所以准妈妈不能够粗心大意。
3、保持良好的心态
准妈妈得知自己怀孕后都会感到情绪激动，有些准妈妈可能还会不适应妈妈这个角色，感到非常焦虑。建议准妈妈平时保持良好的心态，这样对自己和胎儿的都是有利的。如果孕妇情绪变化大，整天喜怒无常，可能会引起早产。
与此同时，家人应该多给准妈妈一些耐心和鼓励，这样才能让她树立起当妈妈的信心。当准妈妈有小情绪的时候，家人不妨多给予一点包容和陪伴。
4、定期进行产检
对于产妇而言，定期进行产检是非常有必要的。产检可以帮助人们早日筛查出一些遗传性的疾病，减少生育风险。
如果孕期的时候检查出一些问题，医生也可以早点做出解决方案。对此，家人们千万不要掉以轻心，一旦没有产检遗漏了某个严重的疾病，将来就会出现很大的麻烦。如果等到孩子出生才发现问题，可能会给孩子造成无法挽回的伤害。