之前我们讲述了孕妇，随着怀孕时间的上升，会渐渐地受到失眠的困扰。我们就要告诉大家一个更加严峻的事情，这世上受到失眠困扰的人可不仅仅有成年人，那些看起来睡梦格外香甜的小朋友，或许也在梦中无法安睡。
许多父母不相信他们的孩子会失眠。因为婴儿的睡眠状态比成人好40%左右，对世界的认知和思维几乎为零，所以睡眠和睡眠条件会稳定得多，根本不会失眠。但事实上，儿童失眠并不像我们熟悉的成年人。儿童的睡眠表现主要是入睡困难，早晨起床时间很早。儿童失眠的原因有很多。心理和情绪的变化或环境的突然变化，以及压力，可能是失眠的原因。 于是，在帮助孩子改善市面情况的过程中，找到孩子失眠的导致原因就成了重中之重。如果是因为环境改变，孩子感到不安而失眠，爸爸妈妈的陪伴就是最好的解药，但如果是白天过于兴奋导致晚上的大脑思绪无法安静下来，改变孩子的日常生活状态就成了一件十分重要的事情。除此之外，实物对于孩子的肠胃影响也很可能导致孩子在夜晚的时候腹胀失眠，这时候对症下药的行为就变成了改善孩子的伙食。 但无论怎样质量，孩子失眠最后的一环都是要调节好孩子的作息状态。有些爸爸妈妈会由着孩子的性子睡觉，困了就睡，开心的时候就放任孩子自由的玩耍，这样的养育情况很难让孩子养成一个正常的生物钟。混乱的生物钟可以说是孩子失眠的罪魁祸首，因此，保证孩子的睡眠时间在十个小时左右这规定相同的睡眠点就可以在质量还在失眠这件事上起到事半功倍的作用。 这些情况下，孩子如果还是有着比较明显的失眠情况，就需要及时采取医生的帮助。在这里，我们要向各位家长强调的就是千万不要相信那些江湖郎中或者是家中亲戚的土方法，虽然听起来璇璇已经成为了这个世界的未解谜题，但科学才是我们治疗身体问题的最好方法。千万不要因为一时的糊涂，就酿成了更大的错误。