为什么要给孩子添加辅食？
1、随着宝宝一天天长大，单单依靠母乳或是奶粉喂养，其营养已经无法满足宝宝生长发育的需求，需要额外补充。简单的说：就是光喝奶，宝宝吃不饱了。
2、宝宝的胃容量逐渐增长，消化酶分泌也增加。所需食物也增加。
3、可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，也可以锻炼宝宝的手眼协调能力，促进宝宝发育。
营养均衡是提高宝宝免疫力的关键，而优质的辅食可以给宝宝生长发育提供所需能量与营养，是提高宝宝免疫力的“好帮手”。所以妈妈一定提前做好准备。
一、 7 - 9月龄宝宝的辅食添加要点
辅食的种类：
这一阶段宝宝所需能量约大多数来自辅食，而婴幼儿来自辅食的铁更是高达90%以上。所以，宝宝添加的辅食的种类：应该是如：强化铁的婴儿配方米粉、肉泥等富铁的高能量食物。
辅食的添加形式：
先从泥糊状食物开始米粉、果泥、菜泥、蛋黄泥等，逐渐增加食物种类，过渡到半固体或固体食物，颗粒面、肉末、菜碎、水果粒等。
辅食添加方法：
每次只引入一种新的食物，观察2 - 3天，没有不适或过敏反应后，再添加新食物，逐步达到食物多样化[
在宝宝适应多种食物后，就可以混合食物的种类来喂养宝宝，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹、海鱼营养面、牛肉蔬菜面条等，更有利于宝宝的营养平衡。
10 -12月龄宝宝的辅食添加要点
辅食的种类：
这一阶段宝宝以尝试并适应多种种类的食物为主，在增加食物种类的同时，关注食物的稠厚度和粗糙度。
因为此时期宝宝牙齿正在萌出，辅食质地要比早期时更稠厚和粗糙一些，比如小颗粒、块状的食物，比如磨牙棒，可以帮助缓解宝宝出牙的不适感，有利于牙齿的萌出，还可以锻炼宝宝口腔运动能力。
引入不同种类的蔬菜、水果等，可以增加宝宝对不同食物口味和质地的体会，减少将来挑食、偏食的风险，培养宝宝对食物和进食的兴趣。
这一此阶段可以给宝宝，准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”，如香蕉块、胡萝卜条、切片的水果等，有助于鼓励宝宝自行进食，同时促进宝宝手部精细动作的发育。
13-24月龄宝宝的辅食添加重点，母乳和奶粉逐渐变成配角
辅食的种类：
这一阶段宝宝主要的营养来源于食物，要教宝宝学会自己吃饭，并逐渐适应家庭的日常饮食。可以选择一些，便于宝宝锻炼自主进食能力的软固体辅食，如饺子、小包子等。
在宝宝的不同时期，辅食添加的重点也会不一样，许多老人认为，说的这么复杂，不就是给孩子喂饭吗，我们会，你们小时候，有条件的吃米糊、蛋羹。没条件的嚼口饭喂喂，不也长大了？于是，过度喂养出现了，宝宝吃坏了脾胃，孩子积食、厌食、挑食都是这一阶段养成的，当你因为孩子积食而喂他白棘苓时，是不是想到，如果我们早有学习和准备，这一切会变的不同。
为什么要给孩子添加辅食？
1、随着宝宝一天天长大，单单依靠母乳或是奶粉喂养，其营养已经无法满足宝宝生长发育的需求，需要额外补充。简单的说：就是光喝奶，宝宝吃不饱了。
2、宝宝的胃容量逐渐增长，消化酶分泌也增加。所需食物也增加。
3、可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，也可以锻炼宝宝的手眼协调能力，促进宝宝发育。
营养均衡是提高宝宝免疫力的关键，而优质的辅食可以给宝宝生长发育提供所需能量与营养，是提高宝宝免疫力的“好帮手”。所以妈妈一定提前做好准备。
一、 7 - 9月龄宝宝的辅食添加要点
辅食的种类：
这一阶段宝宝所需能量约大多数来自辅食，而婴幼儿来自辅食的铁更是高达90%以上。所以，宝宝添加的辅食的种类：应该是如：强化铁的婴儿配方米粉、肉泥等富铁的高能量食物。
辅食的添加形式：
先从泥糊状食物开始米粉、果泥、菜泥、蛋黄泥等，逐渐增加食物种类，过渡到半固体或固体食物，颗粒面、肉末、菜碎、水果粒等。
辅食添加方法：
每次只引入一种新的食物，观察2 - 3天，没有不适或过敏反应后，再添加新食物，逐步达到食物多样化[
在宝宝适应多种食物后，就可以混合食物的种类来喂养宝宝，如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹、海鱼营养面、牛肉蔬菜面条等，更有利于宝宝的营养平衡。
10 -12月龄宝宝的辅食添加要点
辅食的种类：
这一阶段宝宝以尝试并适应多种种类的食物为主，在增加食物种类的同时，关注食物的稠厚度和粗糙度。
因为此时期宝宝牙齿正在萌出，辅食质地要比早期时更稠厚和粗糙一些，比如小颗粒、块状的食物，比如磨牙棒，可以帮助缓解宝宝出牙的不适感，有利于牙齿的萌出，还可以锻炼宝宝口腔运动能力。
引入不同种类的蔬菜、水果等，可以增加宝宝对不同食物口味和质地的体会，减少将来挑食、偏食的风险，培养宝宝对食物和进食的兴趣。
这一此阶段可以给宝宝，准备一些便于用手抓捏的“手抓食物”，如香蕉块、胡萝卜条、切片的水果等，有助于鼓励宝宝自行进食，同时促进宝宝手部精细动作的发育。
13-24月龄宝宝的辅食添加重点，母乳和奶粉逐渐变成配角
辅食的种类：
这一阶段宝宝主要的营养来源于食物，要教宝宝学会自己吃饭，并逐渐适应家庭的日常饮食。可以选择一些，便于宝宝锻炼自主进食能力的软固体辅食，如饺子、小包子等。
在宝宝的不同时期，辅食添加的重点也会不一样，许多老人认为，说的这么复杂，不就是给孩子喂饭吗，我们会，你们小时候，有条件的吃米糊、蛋羹。没条件的嚼口饭喂喂，不也长大了？于是，过度喂养出现了，宝宝吃坏了脾胃，孩子积食、厌食、挑食都是这一阶段养成的，当你因为孩子积食而喂他白棘苓时，是不是想到，如果我们早有学习和准备，这一切会变的不同。