大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
肺为娇脏，喜润恶燥，其外合皮毛，开窍于鼻。
人体比较重要的器官，主要是心肝脾肺肾，这些器官的运作才能够使人不至于出现任何的异常状态。
现在的污染是比较严重，再加上经常抽烟，导致肺部健康越来越差，肺病就成为了现代人较为普遍的慢性病。
肺部最爱的7种天然食物，每天吃一点，清肺排毒，远离肺病：
1、胖大海：胖大海清热润肺，利咽解毒，菊花消热解毒，清肝明目，还能提神。
2、梨：中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉，微寒，清肺气，具有生津润燥之功效，经常吃梨，有利于清理肺部垃圾，起到养肺止咳的作用。
3、蜂蜜：蜂蜜有着多重功效，经常用它泡水来喝，有很好的清肺润肺的作用，有效的杀菌消炎，有利于肺部健康。
4、罗汉果：罗汉果有很好的养肺作用，用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，经常饮用，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，对肺部起到养护作用。
5、石榴：石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
6、柿子：鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
7、山药：山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路