牛奶对于孩子来说，是非常好的营养来源。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙、镁等营养物质，且这些营养物质非常容易被人体吸收。对于小孩子来说，饮用牛奶可以为他们提供日常所需的营养。所以，很多家长每天都会为孩子准备牛奶。但是并不是所有的牛奶的都是好奶，有一些牛奶不仅没有什么营养成分，喝多了反而会阻碍孩子的成长，俗称“假奶”。下面，就为各位家长介绍几种已经被拉进黑名单的“假奶”，对于这些“假奶”，儿科医生也坦言：喝多了没好吃，一口也别给孩子喝。
第一种，酸奶。很多家长都喜欢给孩子喝酸奶，市面上的酸奶大多都是标榜着复发乳酸菌，助消化。而大多数孩子因为肠胃发育尚未健全，常常会出现消化不良的情况，所以很多家长都会买酸奶给孩子喝。但是其实并不是所有的酸奶喝了都对人体有好处，市面上很多酸奶并不纯酸奶，而是添加了各种的食品添加剂，喝起来口感很好，小孩子都特别爱喝。但是，这些酸奶经过加工，并没有多少营养成分在里面。所以，家长在选择酸奶的时候，要选择添加剂较少的酸奶，可别买了“假酸奶”。
第二种，果味牛奶。喝牛奶对身体好，但是纯牛奶其实口感并不好，为了迎合大众的口味，很多生产商开始推出各种口味的牛奶，有的还含有果粒。既能喝牛奶，又能吃到水果，两全其美。所以，这种果味牛奶，很多家长都会买给孩子喝。但是，现实往往很残酷。这种果味牛奶其实含有的营养元素微乎其微，果味奶大多都是添加了各种果味添加剂，而且加了很多的糖精，其中真正的牛奶成分并不多。所以，喝这种果味牛奶，其实并不能起到补充营养的作用，反而更像是给孩子喝饮料。
第三种，儿童奶。相信很多人家里都有儿童奶，这种专门为儿童研制的牛奶，富含各种营养元素、微量元素，而且口感也非常符合儿童的口味，很多小孩子都很爱喝。但是，家长似乎没有考虑到一个问题，牛奶本身就富含各种营养元素，根本不需要去研发。而儿童奶确实其中含有多种营养元素和微量元素，但是，往往这些过量的营养元素反而不容易被吸收，喝了等于白喝。
第四种，乳酸菌牛奶。其实乳酸菌牛奶和酸奶有着异曲同工之处，只是一种是浓稠状，一种是水状。同样也是促进肠胃消化，喝起来酸酸甜甜，不仅小孩爱喝，大人也深受其爱。不过，乳酸菌牛奶可不只是含有乳酸菌和牛奶，为了使口感更好，乳酸菌牛奶大多都添加了各种添加剂和糖。
以上这几种“假奶”，已经被很多家长拉进了黑名单，但是很多新手家长还不知情。其实给孩子喝牛奶，最好的选择就是纯牛奶和奶粉，这两种奶添加剂少，而且其中的营养成分也被很好地锁住了。所以，家长在选择牛奶的时候可一定要谨慎！