夏天多吃点葡萄，全身都是宝，排毒养颜，治疗便秘，女人要多吃

美人指葡萄富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。还能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

美人指葡萄含有丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。是一种天赐民间的保健水果，含有大量的维生素，维生素和蛋白质，是一种滋补的水果，常食能够预防各种疾病。

美人指葡萄还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老，美容养颜。