我国是全世界人口数量数最多的国家，随着人口老龄化的社会发展缓慢到来，我们也即将变成全世界老人群体最多的国家，老年人口的提升造成了老年病症的发病率的提升，尤其是多在老人中病发的“老年痴呆”。依据2019年最新消息的全国调查报告称，在我国现阶段痴呆患者已超出1000万。众所周知痴呆最突显的主要表现就是记忆能力障碍，患者失去自理能力。换句话说，老人患痴呆，相当于判了死缓。老年痴呆来去无影，在生活中我们怎么判断和预防老年痴呆呢？
最近在网上广为流传的一幅图火了！几段字就能够快速的判断你是否有患老年痴呆的可能性，因为图中本来每一字你都了解，却基本上没有人能念对！每日练一练，还能预防老年痴呆！大家一起来挑战一下吧!
游戏规则：
依照字体样式次序，用最短的时间说出他们的色调，听说只能1%的人才能快速念对！你会在其中吗？如果可以在短时间念出来且没有结巴或者中断就代表脑部还很健康灵活，如果速度很慢而且多次停止思考，就代表你确实脑部不够健康，有极大的可能会患脑部疾病！那么我们想要保持脑部健康，生活中要怎么做才能够躲避老年痴呆的侵袭呢？
饮食搭配平衡
愿意预防老年痴呆的话，要保证平衡饮食搭配以及补充脑部营养，如大豆，牛奶，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。但由于老人肠胃功能退化无法完全吸收，所以不宜长期过量补充，而作为从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分萃枫苷，就无须担心。萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，可以放心食用补充!
适当健身运动
坚持不懈的锻炼也是能够防止老年痴呆的。健身运动能够让我们脑部对四肢的掌控越来越灵活，手的活动也同样重要，常常做一些繁杂精致的手工制作，有利于人的大脑的活跃度。像烹制、写日记、乐器及其绘画等，都能够合理防止痴呆。
生活规律
不要过量饮酒吸烟，规律生活也能够合理预防老年痴呆。过量吸烟饮酒会出現肝功能障碍、脑功能失衡等。假如每天饮酒量超过0.3升左右的话，得脑血管性痴呆的概率会更高。而吸烟不仅会引起脑血管性痴呆，还会造成心梗等病症。
立即就医
如果已确认发病，应尽快找专业医生就医，采取有效，根据发病原因制订治疗计划，如抗感染药、消除身体有害物质、去除脑部病变、补充欠缺的维他命和营养元素等。