女性不想皮肤松弛，可多吃此菜，皱纹斑点淡了，保持皮肤紧致

女性不想皮肤松弛，可多吃此菜，皱纹斑点淡了，保持皮肤紧致

西红柿含有丰富的膳食纤维以及多种营养成分，这些营养物质进入到肠胃道之后，能够促进肠胃道的蠕动功能，可以促进食物的消化吸收。而且西红柿中的不饱和脂肪酸和卵磷脂能够给胃黏膜筑成一道保护层，就可以起到保护肠胃的作用，可以预防胃病的发生。

金针菇中含有香豆素，能够增强毛细血管功能，解痉、抗白癜风、麻醉、解热和利胆等。沙棘果能降低肝脏丙二醛含量、血清炳氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。

健康搭配：

西红柿炒金针菇，营养丰富，含有人体所需的八种氨基酸和维生素C、维生素E，具有抗氧化功能，能抑制皮肤上的色斑，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用，使皮肤上的色斑和皱纹减少，使皮肤变得更紧致细腻。女性不想皮肤松弛，可多吃西红柿炒金针菇，皱纹斑点淡了，保持皮肤紧致！

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