炒鸡蛋时加一宝，男女都要多吃，不感冒了，血管不堵了，更健康了

鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。而且鸡蛋含有更多的维生素A、C及钙，可以美容美白、抗衰老，增加人体的抵抗能力，减少皱纹的产生，抑制黑色素的产生，使皮肤更加的嫩滑。

大葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点大葱。大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，保持血管畅通，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。

健康搭配

鸡蛋和大葱一起炒，可降低坏胆固醇的堆积经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。常吃鸡蛋炒大葱，有一定的排寒气、杀菌、保护呼吸道作用，能补充所需的营养素，抵御流感病毒，预防感冒。炒鸡蛋时加上大葱，男女都要多吃，不感冒了，血管不堵了，更健康！