青李子
青李子含有果酸，可促进肠胃蠕动，排毒清肠，能够降压减脂，含有维生素，可止咳祛痰，还含有多种氨基酸，有助于淡斑美容。适于面黄肌瘦人群，对于雀斑和黑斑有一定的治疗作用，可肌肤可水润饱满。能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，改善食欲，可以润肠通便，排毒清肠，有益健康。
灯笼果
灯笼果和姑娘果十分的相似，这种水果外面有一层像灯笼似的外衣，包裹着里面的果实，所以取名灯笼果非常形象。灯笼果属于野生果子，它的另外一个名字叫做醋栗，这种果子是南方的特产，但是吃一口，你绝对不会再想吃第二口了，太酸了，简直就像吃醋一样。
海带
海带是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。海带富含碘元素，有“含碘冠军”的美誉。其能使女性的激素水平下降，可在一定程度上起到改善内分泌失调的作用，从而降低女性发生乳腺增生的几率。
