青椒和此物一起炒，女性常吃，皮肤白了，小肚子没有了，可以试试
青椒含有很丰富的维生素C，能够增强血管壁的弹性。所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。吃青椒可以补充维生素和矿物质，可以有抗老化的作用对于抑制黑色素的形成有好处，可以抗衰。
青椒含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
健康搭配
青椒炒土豆片，营养十分丰富，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，女性常吃，皮肤白了，小肚子没有了，可以试试。
大家喜欢吃青椒炒土豆片吗？
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