“心肝脾肺肾”为人体“五脏”，脾属其一。中医理论认为，脾有生成气血和运送气血两大功效，因此脾脏被称为人体“后天之本”和“气血生化之源”。临床上运用健脾的方法，可以迅速改善人体的气血状态，为防病治病储备“能量”。脾虚常会导致人体气血运化失常，继而给人体健康带来或多或少的问题。
“白白胖胖”需补脾
现代人由于生活起居及饮食的关系，使得减肥成为很多人不得不面对的问题。
在中医的观点中，肥胖有“虚胖”和“实胖”之分，“虚胖”的起因可分为内因和外因两种。内因为“脾气虚弱，痰湿内停”所致;外因则是饮食过量、运动过少所造成。
如何理解上述内因呢?中医认为“脾”能转运食物中的一切物质，营养物质通过脾的转运滋养全身，代谢产物通过脾转运到其他器官而排出体外，这个过程称为“运化”。若脾气不足，运化功能失常，体内的代谢产物容易蓄积下来，变成痰湿，积存于身体之中，形成肥胖。这一类脾虚湿重的肥胖者往往还有如下症状：皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗，早上不爱起床，饭后易犯困，大便不易成形，或大便很黏(不易被水冲干净)，舌胖有齿痕，舌苔白厚，等等。生活中虚胖、水胖型的人不少，这类人需要的是补气健脾利湿，以此调整体内代谢，而一味追求节食减肥往往效果不明显。
睡觉流口水，可能是脾虚
有些人深受“晚上睡觉流口水”的困扰，早上起床总发现枕头湿湿的，这个小毛病看起来似乎只是个人习惯问题，且难以纠正。你有没有想过，这是由脾虚导致的呢?
口水也称口津、涎，是指唾液中比较清稀的部分。中医认为，涎由脾气化生并传输分散，故有“脾在液为涎”之说。在脾气充足的情况下，脾的“固摄”功能和涎液的化生正常，故涎液能正常传输，帮助吞咽及消化，但不会溢出口腔。但在脾虚的情况下，脾的“固摄”功能失调，涎液不能正常传输，从而发生“流口水”的现象。因此，想要克服睡觉流口水的毛病，不妨考虑由脾虚人手，请医生辨证治疗。