茫茫人海中有你有我，相逢就是缘！我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
高血压可导致肾损害出现，叫做高血压肾病。
普通的肾脏病患者最明显的症状是水肿，但是高血压肾病患者往往没有水肿，尿蛋白较少，高血压引起肾损害时，不易被发现。
那么，高血压肾损害没有信号吗？
也是有的，最明显的一个信号是夜尿增多。
高血压会损伤肾脏的肾小管。肾小管有浓缩尿液的作用，受损后，尿液的浓缩功能减退，夜尿就会增多。
通常老年人会出现夜尿增多，而正常人在60岁以内一般不应该有夜尿，或是只有一次夜尿。如果年轻人夜尿增加，起夜两三次，甚至达到五六次，很可能是肾功能不良的早期表现。
目前，高血压肾病已经成为尿毒症的第三位病因。（前两位是慢性肾炎和糖尿病肾病）
所以，高血压患者一定要注意定期检查肾脏是否受损，主要是检测尿白蛋白，尿白蛋白升高提示肾脏受损。普通高血压患者至少应当每年检测一次，尿白蛋白已增高的患者应每3个月检查一次。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！