平时都知道多吃水果好,水果中的营养价值还高,今天给大家整理了一下,哪些水果不能多吃,多吃会对身体造成伤害,下面一一道来。
1、无花果
无花果看似不怎么好看,但它的营养价值很高,它可以健胃清肠,也对咽喉肿痛也有一些疗效。
从中间切开,就可以闻到他的香味,所以也导致有些人吃就停不下来的情况。在这里提醒大家,无花果一定要清洗干净,因为很多寄生虫也喜欢这种水果,所以大家吃无花果一定要多注意。要不然可能会闹肚子了
2、香蕉
香蕉虽然属于高热量水果,但它富含多种微量元素和维生素。但多香蕉吃的过多,会引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大,所以不宜过多食用哦
3、槟榔
槟榔中的槟榔素可以促进肠道蠕动,正常量时可增加唾液分泌及引起发汗现象,所以吃槟榔时要充分适量补充些淡盐水最好了。如果使用过量,则会可以使人体食道上皮萎缩、粘膜下组织玻璃化等情况,从而降低免疫力,严重可以致癌,所以爱吃槟榔的人,一定要控制好这个量哦
4、杨梅
酸甜可口的杨梅相信大家都喜欢吃吧,其实寄生虫也是喜欢的。所以大家清洗杨梅是都要用盐水浸泡10分钟左右,这样才能使寄生虫从杨梅的缝隙里出来。也不是说用盐水泡过就绝对健康,所以建议不宜过多食用
5、柿子
柿子虽然是金秋成熟,但随着社会的发展,现在也是可以吃到柿饼的,所以大家也需注意。柿子被人们称为“最甜的水果”,味道不仅鲜美,而且还有丰富的营养。就是唯一不足是不能多食,它很容易与胃里的胃酸反应,凝固成块,还容易沉淀,不易排出。所以还有一种说话是不能空腹吃柿子,容易造成结识。
以上五种一定不能多食哦,建议转发收藏