身体免疫力差的人，一般都有这4个共同点，希望你一个也没有！

日常生活中，当我们一旦生病的时候，相信大家第一时间都会说是身体免疫力差，可以说免疫力是我们身体健康重要组成部分。倘若你的免疫力高，那么你的身体肯定是十分不错的，平时几乎不会怎么生病；像是小孩子，身体免疫机制还不完善；而老年人免疫力出现甩脱，很容易会导致细菌病毒趁虚而入，所以成为十分容易生病的群体。当你的身体有这4个表现，说明你的免疫力很差，当心疾病趁虚而入！

■身体免疫力差的人，一般都有这4个共同点，希望你一个也没有！

●肠胃不舒服：

日常生活中，不少人都觉得肠胃不适，主要是因为生活习惯或是饮食所引起的；其实肠胃不适跟身体免疫力也有一定的关联；对于免疫力较差的人而言，肠胃往往也会处于较差的状态中，经常会出现肠胃疼痛、便秘、腹泻等问题；当你出现这些情况时，还请避免食用生冷、辛辣刺激性的食物；不然很容易导致问题加重，可以服用药物来进行缓解，倘若情况较为严重，那么还请及时去医院就诊。

●经常失眠：

日常生活中，失眠问题跟身体的免疫力也是有关联的。往往失眠都是因为身体状态较差、生病或是其他问题引起的；而这些情况往往都是由于身体免疫力低下而导致的，可以说是身体免疫力较差而间接引起了失眠问题。经常失眠的人，不仅会精神萎靡，还会让身体器官组织无法获得休息和修复，长期超负荷的运作很容易会诱发疾病问题。

●经常感冒：

日常生活中，一旦身体免疫力有所下降，那么就会很容易导致疾病趁虚而入。免疫力就好像是一层保护膜，能够帮助我们抵御外面的病菌病毒。而一旦免疫出现了问题，那么保护膜抵抗病菌病毒的能力就会下降，这个时候它们就会进入到体内，诱发各种各样的疾病问题。所以倘若你经常感冒，又或是小病不断，那么就很可能是身体免疫力较差而导致的。

●精神不振：

日常生活中，我们身体的免疫力主要是通过大脑神经控制的，一旦大脑出现了问题 ，那么其身体免疫力也会受到影响。有些人明明已经睡了很久，但是依旧会感到困倦，头昏脑涨，整天都是萎靡不振的情况，心情也是糟糕透顶，其实这些表现都说明你的身体免疫力可能是下降了，紧接着可能就是某些小病问题出现，这种情况还请一定要多加注意。

结语：日常生活中，如果你出现了文中所说的这些情况，那么则表明你的身体免疫力较差；倘若你自己或是身边人出现这些情况，那么就还请及时进行改善和调理。免疫力对于我们的身体健康是十分重要的，一旦免疫力出现了问题，那么还请及时进行弥补，避免疾病问题趁虚而入。