我堂哥家的小侄子今年4岁了，这段时间幼儿园不开学，在家里闷得慌，天天吵着出去玩，之前嫂子还有时间陪着孩子做游戏，现在开始上班，就连孩子的早餐都没时间准备，又哪来的时间陪孩子玩耍呢！
周末的时候，嫂子不上班陪孩子在家，发现孩子食量减少了很多，嘴里有股臭味不说，整个人看上去也十分没有精神，嫂子以为孩子是在家闷得，就带着孩子出门转转，结果孩子在外面的时候吐了，吓得嫂子直接带着孩子去看了医生，这才知道孩子是积食了，损伤了脾胃，才会有孩子吃饭少、精神差、呕吐的情况出现。
究其原因，是自从嫂子复工之后，孩子的早餐经常凑合，不是速食就是牛奶面包，长时间这样吃，孩子的脾胃开始“罢工”了，影响到了孩子的健康。
儿科医生：2样早餐少给娃吃，伤娃脾胃还易生病，别再“坑”娃了
第一，隔夜饭菜不能做早餐
现在很多孩子还没开学，但是家长们都开始上班了，有些老人还没能赶来照顾孩子，这些家长早上着急上班，没时间给孩子做早餐，为了图省事，会把隔夜的饭菜加热一下给孩子吃，确实，既避免了浪费食物，又能赶走孩子的饥饿感。
只不过，隔夜的早餐可不能那么容易就能享受的，尤其是脾胃娇嫩的孩子，饭菜过夜之后，会滋生大量的细菌，还有亚硝盐酸，如果经常给孩子当早餐吃，不仅会伤害脾胃，导致孩子体质下降，容易生病，还会增加孩子患癌的可能性。
第二，速冻食品不能做早餐
像方便面、速冻饺子等食物，吃着很方便，早上基本上花费5分钟就能搞定，而且这些速冻的食物保证能够满足孩子的饥饿感，一早上孩子不会喊饿，但是这些速冻食物并不能作为早餐给孩子吃。
首先，它们不符合“早餐吃好”的要求，而且钠含量严重超标，诱发孩子味觉过早发育，导致孩子挑食，养成重口味不说，还会增加脾胃运化和肾脏代谢的压力，孩子脾胃一旦受伤，“后天之本”没有了保证，孩子的发育会出现更多的问题。
家长要想让孩子的健康发育有保证，成长发育有“后台”保护，平时在照看孩子的时候，可以泡点甜苏末给孩子喝，来帮助孩子促进食物的消化，减轻脾胃的负担，也能增强脾胃，让孩子更好的吸收食物的营养作用于发育，达到改善孩子体质，保护孩子健康发育的目标。