女性不想变成黄脸婆，多吃此菜，天然胶原蛋白，皮肤变好了

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羊蹄具有清热通便、凉血止血、利水杀虫的作用，日常如果患有一些体热引起的便秘，食用羊蹄是可以缓解病症的。

羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，羊蹄可以有补充胶原蛋白的作用，而且还可以有抗衰的作用。

羊蹄富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，非常适合脾胃虚弱的人食用。羊蹄中含钾丰富，食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失，缓解因为钾流失引起的身体疲乏。

你喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）