大家好，我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
在日常生活中很多人都比较重视养生调理，它有益于我们的身体健康，还能够帮助我们避免一些身体问题的发生，提升我们的体质，改善生活中的一些不适表现，可以说多注意养生调理身体，对任何人来说都是有好处的。
而这方面的办法有很多，不管是捏脚还是拔罐，按摩或者搓背，其实都算是调理身体的一种方式，而艾灸可能就是不少人比较喜欢的了。而有不少人在艾灸的时候发现，当结束了之后往往都是一身的汗水，不少人对此很担心，但却有人说汗水越多越健康，真是这样的吗？艾灸时排出的不同的汗水，说明了什么问题呢？一起来了解一下吧。
艾灸后汗水多，是不是说明身体很健康？
很多人将艾灸后排汗认为是身体在排毒，觉得艾灸后流出的汗水越多，证明身体内毒素排出的也就越多，人也就越健康，而如果艾灸时候排出的汗水少，可能就说明你的身体存在问题了，其实艾灸后出汗是一种很正常的现象，尤其是在室内温度比较高的情况下，就算不艾灸也容易出汗，加上艾灸的方式会带有一定的热度，刺激身体时间长了以后自然就会有汗液的排出了。
同时也因为艾灸是身体排出湿气，寒气的一种方式，所以这些对人体无益的东西通过汗腺排出的时候，就会导致汗水多的情况发生了，对于艾灸后出汗不必过于担心，出汗是正常的，并非什么健康的表现。而很多人发现不同的人排出的汗水是不一样的，这又说明了哪些问题？
艾灸后流出的汗水不同，说明了身体存在哪些问题？
主要得看汗水的性质，如果你发现艾灸后排出的汗水和正常的水差不多，看起来比较透明，触摸不黏糊，那其实说明你可能存在气血虚弱的情况，平时要多注意气血的调理，也可以多进行运动推动气血运行，改善因气血虚弱引发的种种问题，有益于你的身体健康，希望你能够重视起来。
而如果你发现艾灸流汗之后，你感觉身体阵阵的发冷的话，可能是体内寒气排出的一种表现，说明你体内存在不少的寒气，日常除了要做好防寒保暖的准备工作之外，每天晚上睡前也可以多用热水泡脚，促进身体内湿寒气的排出，帮助你养护你的身体健康。
最后如果你发现艾灸后排出的汗水比较多，而且还带有阵阵的酸臭的感觉的话，可能是在暗示你体内的脏器存在一些问题了，不仅是脾胃虚弱，也可能是肝功能降低的表现，因此日常要多注意身体的养护，进行运动，改善身体的素质。
因为有些人艾灸容易流汗，所以大家在艾灸之前可以多补充一些水分，但在艾灸之后一些比较阴凉寒冷的水就不要碰了，也不要接触冷风，以免寒气寒气入侵，给身体带来不好的影响，艾灸流汗不流汗其实看的是人的体质，和健康不健康关系并不大，而真正看出问题的可能还是在汗水，若是属于以上的这些情况，千万要引起重视了。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路