注：本文由点妈辅食原创。
关于宝宝一天吃几次，其实并没有严格的规定，一般来说，建议6-7个月1-2次，8-9个月，2-3次，10个月以上，建议3次。
这个吃几次并不严格，拿8个月宝宝来说，一天建议吃2-3次辅食，有的宝宝2次，有的宝宝3次，看宝宝接受度，宝宝喜欢怎么吃就怎么来好了。
但还是有很多妈妈纠结，到底什么时候吃2次，什么时候吃3次？
这个问题本来不用这么焦虑，因为辅食次数对宝宝整体的健康来说没多少影响。
但还是很多妈妈会纠结这个问题，就想要个明明白白的答案。
所以，我还是专门说明一下。
我们要知道，辅食次数和辅食的量，并不是一回事。
一天1次辅食的，吃的量不一定比一天2次辅食的少，这很正常。
另外，辅食的种类和辅食的量，也不是一回事。
1次可以吃3、4个种类，甚至更多，2次也可能只吃了1种或者2种。
我们要关注的重点，首先是辅食的种类要尽量丰富，尽早添加齐全肉蛋蔬菜水果和主食。
其次是辅食的量，1岁前奶为主，辅食的量要以不影响奶量为准，在这基础上，可以看宝宝的接受度，注意观察宝宝饥饱的信号，鼓励宝宝自主进食等。
然后，才是辅食的次数，次数相对来说不那么重要。
每天吃的辅食，只要蔬菜肉蛋水果等种类比较丰富了，你是分开2次给宝宝吃，还是1次给宝宝吃，都没影响，看宝宝喜欢哪种方式吧，选个宝宝和妈妈都喜欢的方式就行。
注：本文由点妈辅食原创。