现如今社会因为生活节奏比较快，所以很多人都会忽视自己的饮食，久而久之就会导致胃病的发生，患上胃病是非常痛苦的，不仅会导致消化不良而且还会引起胃痛，非常难受。5种食物是胃病“克星”，平时换着吃，修复胃黏膜，胃一天天变好，为了自己的胃健康一起来了解一下吧!
小米粥
很多中老年人都有喝粥养胃的好习惯，其中小米粥就是非常不错的选择，常喝小米粥可以有效保护和修复人体受损的胃黏膜，让胃黏膜增厚，起到非常好的养胃作用，让胃越来越强大，如果你患有胃炎或者胃溃疡那么平时生活中不妨多喝点小米粥，对胃健康是非常有益的，有助于胃慢慢变好。
茴香
茴香是一种非常好的调味品，还可以当做配菜来食用，同时它还有具有一定的药用价值，是一种驱风剂，能帮助人体排出肠胃中的气体，从而更好地缓解消化不良，腹胀，恶心，打嗝，胀气等等肠胃疾病，起到养胃护胃的作用，有利健康。
蓝莓
蓝莓是一种常见的水果，它含有丰富的花青素，可以有效保护人的视力，预防多种疾病的发生，如果有睡眠质量差的情况出现，那么可以吃点有助于改善睡眠质量。除此之外，常吃蓝莓还可以有效杀灭幽门螺旋杆菌，相信很多人都知道幽门螺旋杆菌可以导致胃病甚至诱发胃癌的出现，所以常吃蓝莓对胃部是很好的保护，对健康有益。
西兰花
西兰花是一种常见的十字花科类蔬菜，很多人都非常爱吃，尤其是哪些爱美想要减肥的女性更爱吃。西兰花含有丰富的莱菔硫烷，可以有效抑制幽门螺旋杆菌，对人的胃健康是非常有益的。平时食用的时候，可以先切块然后用沸水烫一下，凉拌着吃，可以有效减少胃酸分泌，有效保护人体胃健康。
蜂蜜
蜂蜜是一种常见的食物，不仅营养丰富，而且非常香甜美味，有相关研究显示，人胃中的蜂蜜浓度达到20%时，可以有效抑制大多数幽门螺旋杆菌，如果饭后吃点蜂蜜效果更显著。此外，蜂蜜对胃的保护也相对比较温和，对胃没有刺激，渗透性也更好。