糖尿病“对头”找到了，只要坚持吃，功效或比胰岛素强！

糖尿病“对头”找到了，只要坚持吃，功效或比胰岛素强！

橙子 你们或许会说橙子的糖类很高，但是它能够帮助人体清除对体内健康有害的自由基，橙子皮还含有果胶，还能够促进食物通过胃肠道，让胆固醇能够随着粪便排出体外，以此来减少胆固醇的吸收。帮助人体降血糖，但不宜多吃。

杜仲叶 杜仲叶是农村很常见的一种杜仲科植物，别看它不起眼，却是药用价值极高的一种中药材，经研究发现，患有糖尿病的朋友经常用杜仲叶泡水喝可以帮助维持体内的胰岛素分泌，对于降低血糖，预防并发症能起到不错的治疗效果。

黄瓜 黄瓜中的含糖量仅1.6%，可为糖尿病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质，而且黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪，是糖尿病患者的理想食物了，所以在平时糖尿病患者平时可以常吃黄瓜。