血液粘稠的人，可能有4个症状，若你一个没有，恭喜血管挺干净

大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

随着我们年龄的不断增长，身体的器官在逐渐的衰退，各项机能也在逐渐的下降，而很多老年人到了一定年龄之后，经常会出现血液粘稠的问题，血液粘稠也被叫做是高粘稠血症，严重的话还会使人出现脑血栓，脑溢血等。一般血液粘稠的人，身体会有这4个信号，看看你中招了吗？接下来跟随小编一起来了解一下吧！

血液粘稠的人，可能有这4个症状，若你一个没有，恭喜血管挺干净

1、手脚不够灵活，甚至有麻木感

相信不少人在日常当中手脚会出现不够灵活的情况，甚至有的麻木感。除了情绪紧张以及疲惫的因素之外，甚至还可能是由于体内血液粘液较高，或者是肢体血液的循环比较差所引起的。

2、头晕犯困

其症状主要是表现在早上起来就头晕，感觉不清醒，思维反应迟钝。通常需要通过吃完早饭之后，头脑才是开始逐渐清醒。另外，还有一些人会在午饭之后，因为体内的血脂粘稠过广告，从而就会直接影响到体内的血液循环以及大脑供氧，从而引起头晕，犯困的情况。

3、视力模糊、眼睛发胀

其实我们的眼睛对于身体内的血液变化是相当敏感的。当体内的血液粘度过高的话，那么就会直接影响到我们眼睛视网膜的供血，当血液出现短暂性缺血或者是氧气的时，那么视力就会开始变得模糊或者是肿胀。

4、胸闷、疲劳、气短、无力

当体内的血液变得粘稠的时候，就会直接影响到正常的血液循环甚至是身体内器官的供血情况。所以，通常体内血液粘稠的朋友经常会感觉到胸闷、疲劳、气短、无力等症状。特别是在经过运动之后，这种疲惫感要比一般人更加强烈。

以上4种情况你有过吗？如果你经常出现以上情况，那么请去医院及时做一个检查，除此之外，我们在日常生活中还需要少吃以下3种食物

预防血管疾病，谨记，3样食物最好别碰！

1、咸菜：

咸菜因为咸菜中的盐分含量特别的高，会增加 高血压，心血管疾病的概率增加，还会引起血管硬化。

2、动物内脏：

动物肝脏中胆固醇和脂肪的含量特别的高，如果过多食用的话，会使得血液黏稠度升高，造成血管内的脂肪酸含量也逐渐的升高，时间长了就会引起动脉粥样硬化。

3、酒：

如果长时间大量饮酒的话，会很容易引发心绞痛，脑出血，冠心病等问题，严重的话还会使人猝死。

今天的内容小编就为大家分享到这里，我们下期再见！

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！