【1】葡萄干+枸杞
枸杞子中所含的多糖可以提高人体的免疫力。葡萄干中的营养成分也会被吸收掉，从而补充人体所需的维生素和矿物质，气血虚的朋友可以经常喝。
【2】葡萄干+醋
醋具有促进消化，增加食欲和降低胆固醇的作用。葡萄干含有大量的葡萄糖，有助于冠心病患者的康复。两者搭配可以促进钙和铁等矿物质营养物质的溶解，使其变得更容易被人体吸收。
【3】葡萄干 红枣
葡萄干搭配红枣具有某些预防便秘，预防痔疮，降低血脂和预防胆结石的功能，如果平时体质虚弱，那就更适合葡萄干配红枣了，他们还能提高我们的抗病能力。
【4】葡萄干 牛奶
葡萄干富含的钙和钾可以迅速缓解疲劳，牛奶中的蛋白质非常丰富，非常适合与葡萄干搭配，可以很好地补充营养并增强免疫力。
找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！ 我要报料