艾叶历来就在我国民间广泛利用，艾草也称为艾叶，宜为生长，特别是在我国南方的丘陵地带，荒山上遍野都是，生长得极为茂盛。艾叶在生活中的应用也是非常多的，比如艾草泡脚、艾草熏蒸等，在很多地方甚至还直接用艾叶草包米饭吃，或者是用艾叶草蘸酱吃，可见艾草是有多受欢迎了，是有益健康的。
在当今社会中，越来越多的人由于缺少运动，所以体内都有寒气、湿气过重的情况，艾叶可以很好地改善和治疗这种情况。在中医上经常以艾叶或艾条来做针灸或草薰，吸进体内的艾草味道，可通畅全身的气血，让血液循环变得更好。
叶草可以温气血、祛寒湿，温经通脉、是广大女性暖宫调月经的主要使用的药物。能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。具有很强的祛寒作用温养经络的作用。
艾草可以作为茶进行煮水饮用，或是熬制艾叶汤，艾叶粥食用，新鲜的艾叶晒干储存，可以直接进行泡水或是与茶叶同泡饮用。适合女性祛除身体湿寒，暖子宫。
