2020年儿童身高表出来了这3类孩子多数没达标，希望你家娃不是

有了孩子后，父母都开始操心孩子的身高问题，毕竟个子高的孩子，长大才会占尽优势，若个子矮小的话，孩子不仅变得自卑，在今后的生活中，还会遇到各种各样的困境，所以父母们不得不重视孩子的身高。

快来看看你家孩子身高达标了没有？2020年儿童身高表出来了！

在表里能看出，孩子身高分为五种标准，快快参照这个身高表，看看孩子属于哪种标准？一般达到均值的孩子，家长会庆幸，达到中上，甚至达到上等的孩子，家长会兴奋，那么还在偏矮以及矮小这两类标准的话，可能就会各种担心了。

不过家长们先不要过分担心，孩子间存在差异性，还没有到猛涨阶段就不要太担心了，在此之前，家长们抓紧协助孩子，让孩子长得更高！

家长们要知道，想要孩子长高，需要孩子有一些良好的生活状态，每天保持好心情，还要做到营养均衡，同时睡眠质量要好，这样才能更好的长身体。但有研究表明，现在很多孩子由于学业的压力，快节奏的生活，导致睡眠质量不好，从而影响身高发育，因为生长激素到夜间11点到凌晨2点的时候，才是最旺盛的时候，要长期睡不好觉，身高会受到很大影响。

另外还有这几类孩子，身高也很难达到遗传身高，想要长得更高就难上加难了！这3类孩子多数没达标，希望你家娃不是其中一类！

第一类：缺少运动的孩子

运动量少，就不会刺激到脑垂体分泌生长激素，那么身高增长会受限。所以经常到户外运动，才可促进身高增长。

第二类：爱吃甜食的孩子

甜食中的糖分会阻碍体内对其它营养元素的吸收，不仅长高受限，还会导致肥胖症，对此家长们要重视了，平常监督孩子少吃甜食为好，研究表明，孩子体重长10公斤，身高会少长7厘米，从这个数字来看，甜食伤害真的很大。

第三类：性早熟的孩子

性早熟的孩子，他们的骨骼线会提前闭合，想要长高很难了。

那么父母每天都要帮助孩子，让孩子能够养成健康的饮食习惯，做到不暴饮暴食，也不挑食，还有不晚睡，养成早睡早起的好习惯，平常多带孩子到户外做运动，比如跑步、打球等，不仅能促进骨骼发育，还能增强体质。