对于母乳喂养的，最关心的就是奶水够不够，宝宝能不能吃饱。其实奶水多不多，可以从奶阵看出，如果奶阵的次数比较多，奶水也就多。那么知道什么是奶阵吗？当奶阵来临时，又会有什么感觉呢？让我们一起来看一下吧。
乳房发胀
奶阵来的时候，奶水会增多。这时会感觉乳房涨涨的，并且摸起来也没有之前那么柔软。另外，还能看到青筋都是鼓起的，还会有轻微的胀痛感，没办法触碰。所以平时要准备一些一次性防溢乳垫，最好选择柔软亲肤的，可以减少对乳头的摩擦，能够达到瞬间吸收的效果，也可以避免衣服被奶水打湿的尴尬。
听到宝宝的吞咽声
很多时候，奶阵会在宝宝吮吸的过程中出现。可以明显的感受到宝宝吞咽乳汁的声音变化。不过也要注意，如果大量的奶水涌出，可能会呛到宝宝，这时可以用手指轻轻的按压乳晕的位置，能够减慢奶水流出的速度，避免呛到宝宝。
乳头有异样感
当分泌出大量奶水时，可以感受到乳头会有刺痛、麻麻的感受，奶水会不自主的滴出，或者喷射出来。
奶水大量涌出
奶阵最直接的表现就是奶水流出的形态和平时不一样，如果使用透明的吸奶器吸奶时就会发现，奶水由快速的滴出，转变为像小瀑布一样涌出，如果奶水比较足的话，可能还会想水枪一样喷射。
奶阵的刺激方法
如果牛奶少了，可以用一些技巧来刺激牛奶阵列的出现。首先，清洁双手，坐或站在安静的地方，放松身体，然后将拇指放在乳房上方，其余手指轻轻滚动，放在乳房下方，然后轻轻按摩乳房，左右转动。过一段时间，就会发现手指碰到乳头时，乳房会有轻微的酥脆感。这时，你可以想象宝宝正在哺乳，这会增加对乳房的刺激。最后发现乳房开始有了硬邦邦的感觉，说明奶排已经来了，可以让宝宝吮吸乳房。
很多新手妈妈在喂奶时，都会担心自己的奶水不够宝宝吃。其实大多数的奶水还是可以满足宝宝的需求的，只要平时多注意营养的摄入，让宝宝多吮吸，都能刺激乳汁分泌。