大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
如果在医院进行检查时，你收到了一张癌症通知单，我想对所有人来说，那都是一个晴天霹雳。
其实癌症的到来，不是悄无声息的，癌症到来之前，身体已经发生一些改变了，所以对于绝大多数人来说，其实是有感觉的。
今天要给大家讲到的，是有关于一个人抗癌的故事！这个抗癌英雄叫做刘松寒，如今已是94岁的高龄，到2019年，她与癌症已经抗争了44年的时间。
在1975年的时候，刘松寒是一位南下的干部，这时他正全身心的投入到事业当中，但却不想恶魔向她袭来，在75年11月被查出乳腺癌，经过手术治疗之后，半年之后又因子宫大出血，做了子宫及附件全切术。
面对癌症，刘松寒并没有退缩，而是平静豁达的接受了命运的挑战，在漫长的抗癌过程中癌症又复发，转移了三次，但通过他的努力，几次从鬼门关逃了出来。
对于这样的抗癌英雄来说，在这个过程中有自己的一些抗癌经验，今天就给大家分享一下，抗癌44年，得益于她有4个抗癌大招！
她抗癌44年，如今高龄94岁，总结了4条抗癌经验
坚强地意志支撑下去，生活中有很多人检查出癌症之后，因为经受不住打击，天天处于恐慌的状态之下，所以精神崩溃，最终随着病情的恶化，可能没有几个月的时间，就会匆匆离世。
其实对于这样的人来说，打败他的并不是癌症本身，而是被癌症给吓死的。
而刘松寒知道自己患癌之后，没有被癌症给击倒，她积极调整自己的心态，并积极配合医生治疗，从来没有想过消极等死，也正是这样的心态，让她一次次闯过难关。
而且相信大家也都知道，有些癌症问题具有一定的遗传性，所以刘松寒老人的女儿，因患肺癌去世之后，小儿子又因病去世，虽说对刘松寒来说是致命的打击，但是她知道这个时候自己更不能倒下去，一次次坚强的挺了过来。
接受规范治疗，1975年，查出乳腺癌之后，进行了手术治疗，半年之后又切除了子宫，之后癌症又反复发作，而且还发生了转移，刘松寒经历了一次次的考验，都没有放弃生的希望，便一次次闯了过来。
这都是因为刘松寒患癌之后，都在接受医院规范治疗，没有放弃，也没有听信什么民间偏方。
坚持锻炼身体，刘松寒虽然身患癌症，但是她并没有一直卧床休息，而是非常勤快，在家里更是闲不住，洗衣做饭买菜，只要家里有活，都被刘松寒给承包了，而且她每天还坚持进行锻炼身体，身体素质提高了，精神也变好了，也有助于她的抗癌。
近乎苛刻地饮食，因为想要有效抗癌，饮食非常关键！刘松寒在多年的抗癌过程中，有着几近苛刻的饮食限制，少油少盐，空调只吃煮和蒸的，像是一些垃圾食物很少吃，而且会多吃有助于抗癌防癌的食物。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注大头吧，我们下期不见不散！