相比于以往的生活条件,现在的家庭基本都是吃喝不愁,还会经常出去旅游,会适当地享受一下生活。而家长们更是将自己最好的东西,都交给自己的孩子,整天换心思给孩子买好玩的东西,做好吃的食物。
然而大家却发现,在这样环境下长大的孩子,却出现了许多问题,比如因为家长过度给孩子吃好吃的,生活中出现了越来越多的肥胖儿童。
妈妈发现女儿脖子发黑洗不掉,带孩子急忙就医,医生一句话却笑翻众人
小芳这天跟女儿一起单独吃饭,看到女儿的头发都快进到碗里了,于是用手将女儿的头发放到了后边,这时小芳发现孩子脖子上出现了一片黑黑的东西。
一开始小芳认为是孩子不小心在幼儿园弄的,怕孩子碰不到,小芳准备帮孩子洗掉,然而怎么洗这个东西就是下不去。好几天过去了,女儿脖子上发黑的地方依然洗不掉,怕孩子是不是得了皮肤病,父母便带着孩子急忙就医。
经过医生的检查,远离孩子并没有得任何的皮肤病,仅仅是因为孩子平常吃的太好,脂肪长时间堆积的后果,家长回去只要少让孩子吃些油腻的食物,多做运动就可以了。
而这位医生的一句话也“笑翻”了众人,只见医生摇了摇头“都是富贵病惹的啊。”
分析:
在日常生活中,因为家长们的“溺爱”,对孩子也是有求必应,即便知道有些食物并不利于孩子的健康,家长依然放纵孩子,然而在家长这么做的同时,很有可能引发孩子的一些疾病。
有些孩子已经养成了“无肉不欢”的习惯,往往都是因为孩子挑食所造成的,并且在家吃饭的时候没有一个好的习惯,家长担心孩子会饿到,就买些不健康的食物给他们吃。
家长应该如何培养孩子正确的饮食习惯?
1、培养孩子一个好的饮食规律
在孩子吃饭的过程中,家长应该告诉孩子不要边吃饭边做别的事情,并且保持安静。
孩子的一日三餐应该按时,如果不吃的话家长可以饿孩子一两顿,并且在其他的时间,不要再给孩子吃一些垃圾食品。当孩子饿了,而且家长也不会给他们别的吃的时候,孩子自然会主动吃饭。
2、培养孩子独立吃饭的能力
有些孩子都已经上小学了,甚至还需要家里的长辈喂饭,这样家长会宠坏自己的孩子。
时间长了,孩子会有意跟父母作对,父母让吃,孩子却偏不吃,还会一直吵着父母买一些他们爱吃的食物。这时家长往往也就妥协了,然而这样下去的话,孩子便会越来越挑,吃饭也会越来越困难。
3、多让孩子吃些蔬菜水果,少吃垃圾食品
现在许多小孩子将零食当成了正餐,很容易导致孩子肥胖,时间长了会危害孩子的身体健康。
家长应该在平时多给孩子吃一些有益孩子成长发育的食物,多吃蔬菜和水果。而油炸食品、烧烤、零食等等尽量让孩子少吃。
4、让孩子帮助父母一起做饭
家长在做饭的过程中,可以适当让孩子在一旁帮助自己,让他们洗洗菜、拿一些调料。孩子体验到了做饭的乐趣,吃饭的时候也会更加卖力,慢慢也就会改掉挑食的毛病。
虽然现在很多食物,吃起来特别美味,但是对孩子的成长却起着反作用,时间长了很容易给孩子的胃造成负担,而且孩子的心理也可能因为肥胖出现问题,所以家长在平时一定要多加注意哦。
今日话题:你家孩子“贪吃”吗?