对于现在一冷一热的天气，一个弄不好宝宝就感冒了。一旦发烧，家长们都很着急，经过长时间科普教育，大多数家长都会首选物理方法降温，什么洗温水澡，酒精擦浴、冰敷、退热贴这些都是常用的，但有些物理降温方法，不仅不会让孩子退烧，可能还会引起反效果。
宝宝发烧，用酒精擦浴小心中毒！
关于酒精擦浴有这么一件事：东莞有两口子在一家工厂上班，平时能接触到大量的工业酒精。一天两岁的孩子发烧了，听说酒精可以降温，就从工厂拿了工业酒精给孩子擦身子，最终孩子因为酒精中毒而不治身亡。婴幼儿皮肤比成人薄，酒精与皮肤接触很容易通过皮肤被身体吸收，别说是工业酒精，就是日常的医用酒精都是明确规定不能给婴幼儿作物理降温使用的。如果真的想要使用的话，需要用75%的医用酒精兑一倍温水（酒精浓度25%-50%），将小毛巾浸泡后取出，擦洗病儿颈部、腋窝、大腿根、手足心等处各数分钟，不要擦胸、腹部等处，以免体温下降幅度过大。同一部位不可连续反复擦拭。
退热贴小心过敏
退热贴中凝胶层主要含有水、冰片、薄荷等成分。它跟用凉毛巾或冰袋敷额头差不多，只能降低局部皮肤的温度。并且这额头的一小块退热贴能带走的热量也是极其有限的。至少，不管是在我国的儿童发热指南里，还是美国儿科学会，还是英国NICE里，都没有提及退热贴的使用。另外，由于退热贴中多含有冰片薄荷等成分，还容易导致儿童皮肤过敏情况的发生。
那到底可以做什么？
1、补充水分：孩子发烧时，肺部呼吸会加快，体内循环会加快，类似于剧烈运动后感觉，皮肤出汗会增多，通过发汗利用水分蒸发，导致孩子体内水分的消耗，超过了正常状态下的代谢过程，大量的水分就流失掉了，所以，这个状态下孩子需要补水。发烧时多喝水还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。
注意： 1、喝水时应少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。 2、瓶装果汁、果奶等糖分高，渗透压高，会加重孩子胃肠负担，不建议喝。
2、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时还能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，如果是夏天，温度一般可以在38-40℃之间，冬天，在45-50℃之间。以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两只小脚丫，可使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。