养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。
雪里蕻是农村一种常见的野菜，在过去，大家通常把雪里蕻腌着吃，清爽下饭，最是开胃。不过，如今生活条件好了，很多人都不爱吃雪里蕻了。
其实，雪里蕻营养丰富，能促进肠胃消化功能，增进食欲，帮助消化。最难得的是，雪里蕻含有一种解毒的功效，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，防止感冒。
雪里蕻的茎杆非常清脆，切成一小块，大火快炒出来更好吃，也可切成碎末，加上碎肉一起吵，清清爽爽，营养又下饭。
冬季是感冒的高发期，建议大家别错过这个蔬菜，多做给家人吃，预防感冒，少生病。
各位朋友，你们喜欢吃雪里蕻吗？如果友友们喜欢我的文章，就为小编点个赞吧！欢迎留言和评论哦！
以上图片来源网络