最近，一到晚上睡觉的时候，就能听见楼上的小宝宝哇哇大哭，总是闹腾着不睡觉，虽然有点烦躁，但也表示理解，因为其实这也是很平常的事情，很多孩子都会有这样的习惯。但是却有一些宝宝一到睡觉的时候特别安静，一下子就能够入睡，而且睡得特别香甜。我想这其中必然是有原因的，通过询问发现这些们在孕期都做了下面这些事情，不知道的孕妈赶紧学习一下。
1.作息时间不规律
宝宝还在妈妈肚子里的时候，其实是特别受影响的。妈妈的生活作息时间，直接会影响到宝宝的活动状态。如果宝宝在妈妈肚子里就没有形成良好的作息规律，他出生以后，也依旧会继续受到这种习惯的影响。因此，妈妈要注意，平时养成规律的作息习惯，这也会让肚子里的宝宝习惯于这个时间休息。
2.没有坚持做胎教
说到产前教育，你会觉得很熟悉，因为现在基本上所有的孕妇都会接受产前教育。但重要的不是要做胎教，而是要能够坚持下去。产前教育对孩子的身体和智力发育有很好的帮助，还可以安抚孩子的情绪，这很容易让宝宝养成夜间快速睡眠的习惯。所以这里也提醒广大宝贝爸爸，不要把胎教当成可有可无的事情，一旦开始，就应该以最认真的态度去做。否则，效果必须打折扣。
3.不能控制好情绪
孕妇怀孕后，心情波动大是很常见的事，有时候会莫名生气或者莫名焦躁。那在肚子里的宝宝一样也会受到这个情绪的影响，所以有些宝宝出生后，脾气焦躁不安也是受到了孕妇的影响。因此孕妇在怀孕的时候一定要保持轻松的心情，调整好自己的整体状态。不仅仅是为了孩子的健康，更是对他以后的脾性养成有帮助。
4.周围环境太差
孕妇的睡眠环境要求是很高的，也有一些禁忌，比如怀孕期间不应该去人员过多的地方，也不能去一些嘈杂声太大的地方，因为这些外在环境都会对宝宝的身心有影响，特别是会刺激到宝宝，让宝宝们容易多动。一旦宝宝在这种环境下待久了，那他出生以后也必然对声音特别敏感，容易受到外界的干扰，那自然也就不容易睡着了。
所以每个准备怀宝宝的父母，有些事情就要开始按部就班开始了，比如胎教在什么时候比较好，又或者是心情一定要调整好，只有这样，宝宝出生以后才能拥有更健康的成长状态。